Tavuklu Karnabahar Pilavı Kasesi

Tavuklu Karnabahar Pilavı Kasesi

Sotelenmiş sebzeler ve ferah limonlu yoğurt sosuyla, sarımsaklı karnabahar pilavı üzerinde servis edilen kırmızı biber ve kimyonla baharatlandırılmış tavuk.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Karnabahar çiçeklerini, pirinç tanelerine benzeyene kadar partiler hâlinde kısa aralıklarla mutfak robotundan geçirin. Karnabahar pilavını bir kenara ayırın.

    Kullanılan malzemeler: 800.0 gr Karnabahar

    Mutfak gereçleri: kesme tahtası, mutfak robotu, Şef Bıçağı

  2. Adım 2

    Süzme yoğurt ile limon suyunu pürüzsüz olana kadar karıştırın.

    Kullanılan malzemeler: 30.0 ml Limon Suyu, 120.0 gr Sade Yunan yoğurdu

    Mutfak gereçleri: küçük kase

  3. Adım 3

    Tavuğu lokmalık parçalara kesin. Kırmızı biber, kimyon, ½ çay kaşığı (3 g) tuz ve karabiberle harmanlayın.

    Kullanılan malzemeler: 4.0 gr Paprika, 600.0 gr Tavuk Göğsü, 2.0 gr Toz Kimyon, 3.0 gr Tuz, 2.0 gr Öğütülmüş karabiber

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, kesme tahtası, Şef Bıçağı

  4. Adım 4

    Büyük tavada 1 yemek kaşığı (15 ml) zeytinyağını orta ateşte ısıtın. Tavuğu ekleyin ve ara sıra çevirerek kızarana ve en kalın parçalar 74°C'ye ulaşana kadar pişirin; ardından temiz bir tabağa aktarın.

    Zamanlayıcı: 8 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 15.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: anlık okuma termometresi, büyük tava, maşa, tabak

  5. Adım 5

    Tavaya orta ateşte 1 yemek kaşığı (15 ml) zeytinyağı ekleyin. Soğanı ve dolmalık biberi ilave edip hafifçe yumuşayana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 5 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 150.0 gr Dolmalık Biber, 150.0 gr Soğan, 15.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: büyük tava, spatula

  6. Adım 6

    Kalan 1 yemek kaşığı (15 ml) zeytinyağını ve sarımsağı ekleyin. Kokusu çıkana kadar orta ateşte karıştırın.

    Kullanılan malzemeler: 12.0 gr Sarımsak, 15.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: büyük tava, spatula

  7. Adım 7

    Hazırladığınız karnabahar pilavını ve kalan ½ çay kaşığı (3 g) tuzu nazikçe karıştırarak ekleyin. Orta ateşte ara sıra karıştırarak yumuşayana ancak lapa olmayana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 6 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 3.0 gr Tuz

    Mutfak gereçleri: büyük tava, spatula

  8. Adım 8

    Karnabahar pilavı karışımını servis kaselerine paylaştırın. Üzerine tavuğu yerleştirin, limonlu yoğurt sosunu gezdirin ve maydanozla tamamlayın.

    Kullanılan malzemeler: 15.0 gr Maydanoz

    Mutfak gereçleri: servis kasesi

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Çiğ tavuk için ayrı veya iyice dezenfekte edilmiş yüzeyler kullanın. Tavuğu 74°C'ye kadar pişirin, kalan yemekleri 2 saat içinde buzdolabına koyun ve buzdolabındaki kalan yemekleri 3 gün içinde tüketin.

Risk etkenleri

  • Çiğ kümes hayvanı etinde çapraz bulaşmanın dikkatle önlenmesi gerekir.
  • Tavuk güvenli bir iç sıcaklığa ulaşmalıdır.
  • Pişmiş tavuk ve karnabahar pilavı çabuk bozulan gıdalardır.