Marine Edilmiş Izgara Tavuk

Marine Edilmiş Izgara Tavuk

Zeytinyağı, limon, sarımsak ve kekikle marine edilen, ardından sulu kalıp hafifçe közlenene kadar ızgarada pişirilen kemiksiz tavuk göğüsleri.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Marine sosunu hazırlamak için zeytinyağını, limon suyunu, sarımsağı, kekiği, tuzu ve karabiberi çırparak karıştırın.

    Kullanılan malzemeler: 6.0 gr İnce Tuz, 2.0 gr Karabiber, 2.0 gr Kuru Kekik, 45.0 ml Limon Suyu, 9.0 gr Sarımsak, 60.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, çırpıcı

  2. Adım 2

    Tavuğu ağzı kapatılabilen kaba koyun, marine sosunu ekleyin ve parçaları her tarafları eşit şekilde kaplanana kadar çevirin. Kabı kapatıp 30 dakika buzdolabında bekletin.

    Zamanlayıcı: 30 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 4.0 piece Tavuk Göğsü

    Mutfak gereçleri: Kapatılabilir kap

  3. Adım 3

    Izgarayı orta ateşte ısıtın. Tavuğu kaptan çıkarın ve fazla marine sosunun akmasını bekleyin.

    Zamanlayıcı: 5 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: maşa, ızgara

  4. Adım 4

    Kullanılmış marine sosunu atın. Tavuğu ızgaraya yerleştirin, kapağı kapatın ve hareket ettirmeden 6 dakika pişirin.

    Zamanlayıcı: 6 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: maşa, ızgara

  5. Adım 5

    Tavuğu çevirin ve her parçanın en kalın kısmı 74°C'ye ulaşana kadar 5 ila 8 dakika daha ızgarada pişirin.

    Zamanlayıcı: 7 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: Gıda termometresi, maşa, ızgara

  6. Adım 6

    Tavuğu temiz bir servis tabağına aktarın ve servis etmeden önce 5 dakika dinlendirin.

    Zamanlayıcı: 5 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: maşa, servis tabağı

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Tavuğu marine ederken buzdolabında tutun, pişmiş et için temiz mutfak gereçleri kullanın ve her parçayı 74°C iç sıcaklığa ulaşana kadar pişirin. Artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına koyun.

Risk etkenleri

  • çiğ kümes hayvanı eti
  • çapraz bulaşma
  • yetersiz pişirme
  • çiğ marine sosunun yeniden kullanılması