Marine Edilmiş Izgara Tavuk
Zeytinyağı, limon, sarımsak ve kekikle marine edilen, ardından sulu kalıp hafifçe közlenene kadar ızgarada pişirilen kemiksiz tavuk göğüsleri.
Yapılışı
-
Adım 1
Marine sosunu hazırlamak için zeytinyağını, limon suyunu, sarımsağı, kekiği, tuzu ve karabiberi çırparak karıştırın.
-
Adım 2
Tavuğu ağzı kapatılabilen kaba koyun, marine sosunu ekleyin ve parçaları her tarafları eşit şekilde kaplanana kadar çevirin. Kabı kapatıp 30 dakika buzdolabında bekletin.
-
Adım 3
Izgarayı orta ateşte ısıtın. Tavuğu kaptan çıkarın ve fazla marine sosunun akmasını bekleyin.
-
Adım 4
Kullanılmış marine sosunu atın. Tavuğu ızgaraya yerleştirin, kapağı kapatın ve hareket ettirmeden 6 dakika pişirin.
-
Adım 5
Tavuğu çevirin ve her parçanın en kalın kısmı 74°C'ye ulaşana kadar 5 ila 8 dakika daha ızgarada pişirin.
-
Adım 6
Tavuğu temiz bir servis tabağına aktarın ve servis etmeden önce 5 dakika dinlendirin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: orta
Tavuğu marine ederken buzdolabında tutun, pişmiş et için temiz mutfak gereçleri kullanın ve her parçayı 74°C iç sıcaklığa ulaşana kadar pişirin. Artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına koyun.
Risk etkenleri
- çiğ kümes hayvanı eti
- çapraz bulaşma
- yetersiz pişirme
- çiğ marine sosunun yeniden kullanılması