Mango Salsalı Izgara Kılıç Balığı
Misket limonu ve sarımsakla çeşnilendirilip ızgarada pişirilen etli kılıç balığı biftekleri; taze mango, biber ve kişniş salsasıyla servis edilir.
Yapılışı
-
Adım 1
Mangoyu, dolmalık biberi, kırmızı soğanı, jalapeño biberini ve kişnişi bir kesme tahtası üzerinde hazırlayın, ardından bir karıştırma kabına koyun.
-
Adım 2
Hazırlanan malzemelere misket limonu suyu, zeytinyağı ve tuz ekleyin. Nazikçe harmanlayın ve balık hazırlanırken salsayı dinlenmeye bırakın.
-
Adım 3
Izgarayı yüksek ateşte 10 dakika önceden ısıtın, ardından ızgara tellerini temizleyin.
-
Adım 4
Kalan misket limonu suyunu, kalan zeytinyağını, sarımsağı, kimyonu, kalan tuzu ve karabiberi küçük bir kâsede karıştırın.
-
Adım 5
Kılıç balığı bifteklerini kâğıt havluyla kurulayın ve her iki taraflarına misket limonlu-sarımsaklı karışımı fırçayla sürün.
-
Adım 6
Kılıç balığını bir kez çevirerek her bir tarafını 4 ila 5 dakika, opaklaşana ve en kalın noktası 63°C'ye ulaşana kadar ızgarada pişirin.
-
Adım 7
Kılıç balığını ızgaradan alın ve 3 dakika dinlendirin.
-
Adım 8
Her tabağa bir kılıç balığı bifteği koyun ve mango salsasını üzerine veya yanına kaşıkla ekleyin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: orta
Kılıç balığını pişirmeden kısa bir süre öncesine kadar buzdolabında tutun. 63°C'ye ulaşana kadar pişirin, artan yemekleri 2 saat içinde buzdolabına koyun ve buzdolabında saklanan artan yemekleri 3 gün içinde tüketin.
Risk etkenleri
- çiğ balık
- çapraz bulaşma
- sıcak ızgara
- bıçak kullanımı