Mango Salsalı Izgara Kılıç Balığı

Mango Salsalı Izgara Kılıç Balığı

Misket limonu ve sarımsakla çeşnilendirilip ızgarada pişirilen etli kılıç balığı biftekleri; taze mango, biber ve kişniş salsasıyla servis edilir.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Mangoyu, dolmalık biberi, kırmızı soğanı, jalapeño biberini ve kişnişi bir kesme tahtası üzerinde hazırlayın, ardından bir karıştırma kabına koyun.

    Kullanılan malzemeler: 15.0 gr Jalapeno Biberi, 15.0 gr Kişniş, 120.0 gr Kırmızı Dolmalık Biber, 60.0 gr Kırmızı Soğan, 330.0 gr Mango

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, kesme tahtası, Şef Bıçağı

  2. Adım 2

    Hazırlanan malzemelere misket limonu suyu, zeytinyağı ve tuz ekleyin. Nazikçe harmanlayın ve balık hazırlanırken salsayı dinlenmeye bırakın.

    Zamanlayıcı: 15 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 45.0 ml Limon Suyu, 2.0 gr Tuz, 15.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı

  3. Adım 3

    Izgarayı yüksek ateşte 10 dakika önceden ısıtın, ardından ızgara tellerini temizleyin.

    Zamanlayıcı: 10 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: ızgara

  4. Adım 4

    Kalan misket limonu suyunu, kalan zeytinyağını, sarımsağı, kimyonu, kalan tuzu ve karabiberi küçük bir kâsede karıştırın.

    Kullanılan malzemeler: 15.0 ml Limon Suyu, 6.0 gr Sarımsak, 1.0 gr Toz Kimyon, 4.0 gr Tuz, 15.0 ml Zeytinyağı, 2.0 gr Öğütülmüş karabiber

    Mutfak gereçleri: küçük kase

  5. Adım 5

    Kılıç balığı bifteklerini kâğıt havluyla kurulayın ve her iki taraflarına misket limonlu-sarımsaklı karışımı fırçayla sürün.

    Kullanılan malzemeler: 680.0 gr Kılıç Balığı Bifteği

    Mutfak gereçleri: hamur fırçası

  6. Adım 6

    Kılıç balığını bir kez çevirerek her bir tarafını 4 ila 5 dakika, opaklaşana ve en kalın noktası 63°C'ye ulaşana kadar ızgarada pişirin.

    Zamanlayıcı: 8 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: anlık okuma termometresi, maşa, ızgara

  7. Adım 7

    Kılıç balığını ızgaradan alın ve 3 dakika dinlendirin.

    Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: maşa

  8. Adım 8

    Her tabağa bir kılıç balığı bifteği koyun ve mango salsasını üzerine veya yanına kaşıkla ekleyin.

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Kılıç balığını pişirmeden kısa bir süre öncesine kadar buzdolabında tutun. 63°C'ye ulaşana kadar pişirin, artan yemekleri 2 saat içinde buzdolabına koyun ve buzdolabında saklanan artan yemekleri 3 gün içinde tüketin.

Risk etkenleri

  • çiğ balık
  • çapraz bulaşma
  • sıcak ızgara
  • bıçak kullanımı