Karidesli ve Avokadolu Marul Dürümleri

Karidesli ve Avokadolu Marul Dürümleri

Yumuşak baharatlı karides ve taze avokado-domates karışımı; misket limonu ve kişnişle birlikte çıtır tereyağlı marul yapraklarında servis edilir.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Marul yapraklarını ayırın, iyice yıkayın, süzün ve tamamen kurulayın.

    Kullanılan malzemeler: 1.0 piece Tereyağlı Marul

    Mutfak gereçleri: süzgeç

  2. Adım 2

    Domatesi, kırmızı soğanı, jalapeñoyu, kişnişi, sarımsağı, misket limonu suyunu ve ¼ çay kaşığı (2 g) tuzu büyük bir karıştırma kabına koyun. Birleştirmek için nazikçe karıştırın.

    Kullanılan malzemeler: 180.0 gr Domates, 1.0 piece Jalapeño, 8.0 gr Kişniş, 40.0 gr Kırmızı Soğan, 45.0 ml Limon Suyu, 4.0 gr Sarımsak, 2.0 gr Tuz

    Mutfak gereçleri: büyük karıştırma kabı, kesme tahtası, Şef Bıçağı

  3. Adım 3

    Avokadoyu küp küp doğrayın ve ezmeden domatesli karışıma nazikçe yedirin.

    Kullanılan malzemeler: 2.0 piece Avokado

    Mutfak gereçleri: büyük karıştırma kabı, kesme tahtası, Şef Bıçağı

  4. Adım 4

    Karidesleri kâğıt havluyla kurulayın, ardından kimyon, acı biber tozu, karabiber ve kalan ½ çay kaşığı (3 g) tuzla harmanlayın.

    Kullanılan malzemeler: 1.0 gr Karabiber, 450.0 gr Karides, 2.0 gr Kırmızı Biber Tozu, 2.0 gr Toz Kimyon, 3.0 gr Tuz

    Mutfak gereçleri: orta boy karıştırma kabı

  5. Adım 5

    Zeytinyağını büyük bir tavada orta ateşte ısıtın. Baharatlanmış karidesleri ekleyin ve bir kez çevirerek opak ve sıkı hâle gelene, orta kısımları da 63°C'ye ulaşana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 5 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 15.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: büyük tava, maşa

  6. Adım 6

    Avokadolu karışımı kuru marul yapraklarına kaşıkla paylaştırın, üzerlerine pişmiş karidesleri yerleştirin ve hemen servis edin.

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Çiğ karidesleri pişirene kadar buzdolabında tutun ve harç için ayrı, temiz gereçler kullanın. Artanları 2 saat içinde buzdolabına koyun ve 1 gün içinde tüketin.

Risk etkenleri

  • Çiğ karides, tüketime hazır sebzelere çapraz bulaşmaya neden olabilir.
  • Karidesler iyice pişirilmelidir.
  • Kesilmiş avokado ve pişmiş karidesler gecikmeden buzdolabına konulmalıdır.

Daha az karar, daha çok pişirme

Ne pişireceğini ve ne alacağını bil.

Clean Dish sana uygun tarifleri bulur, esnek bir haftalık plana dönüştürür ve alışverişini tek listede toplar.

Clean Dish’i App Store’dan indir