Mango Chutney'li Izgara Tavuk

Mango Chutney'li Izgara Tavuk

Tatlı, mayhoş ve hafif baharatlı ev yapımı mango chutney ile servis edilen sulu ızgara tavuk göğüsleri.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Mangoyu, kırmızı soğanı, zencefili ve sarımsağı bir kesme tahtası üzerinde hazırlayın, ardından tencereye koyun.

    Kullanılan malzemeler: 100.0 gr Kırmızı Soğan, 450.0 gr Mango, 6.0 gr Sarımsak, 12.0 gr Zencefil

    Mutfak gereçleri: kesme tahtası, tencere, Şef Bıçağı

  2. Adım 2

    Esmer şekeri, elma sirkesini, hardal tohumunu, kimyonu, acı biberi ve tuzun bir kısmını ekleyin. Orta ateşte hafifçe kaynama noktasına getirin ve şeker eriyene kadar karıştırın.

    Zamanlayıcı: 5 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 1.0 gr Acı Biber, 60.0 ml Elma Sirkesi, 60.0 gr Esmer Şeker, 2.0 gr Hardal tohumu, 1.0 gr Toz Kimyon, 2.0 gr Tuz

    Mutfak gereçleri: tencere

  3. Adım 3

    Ateşi kısın ve ara sıra karıştırarak mango yumuşayıp chutney koyu ve parlak bir kıvam alana kadar hafifçe kaynatın. Ocaktan alın ve bir kenara koyun.

    Zamanlayıcı: 20 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: tencere

  4. Adım 4

    Izgarayı orta ateşte önceden ısıtın.

    Zamanlayıcı: 10 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: ızgara

  5. Adım 5

    Tavuğu bir karıştırma kabında kâğıt havluyla kurulayın. Bitkisel yağ ve misket limonu suyuyla kaplayın, ardından kalan ⅝ çay kaşığı (4 g) tuz ve karabiberle çeşnilendirin.

    Kullanılan malzemeler: 30.0 ml Bitkisel Yağ, 2.0 gr Karabiber, 30.0 ml Limon Suyu, 680.0 gr Tavuk Göğsü, 4.0 gr Tuz

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı

  6. Adım 6

    Tavuğu bir kez çevirerek her bir yüzünü 5–7 dakika boyunca, en kalın kısmı 74°C'ye ulaşana kadar ızgara yapın.

    Zamanlayıcı: 12 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: anlık okuma termometresi, maşa, ızgara

  7. Adım 7

    Tavuğu temiz bir tahtaya aktarın ve mango chutney ile servis etmeden önce dinlendirin.

    Zamanlayıcı: 5 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: kesme tahtası, maşa

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Tavuğu iç sıcaklığı 74°C'ye ulaşana kadar pişirin. Tavuğu ve chutney'yi 2 saat içinde buzdolabına koyun ve buzdolabında saklanan artıkları 3–4 gün içinde tüketin.

Risk etkenleri

  • çiğ kümes hayvanları zararlı bakteriler taşıyabilir
  • mutfak gereçlerinden veya çalışma yüzeylerinden kaynaklanan çapraz bulaşma
  • az pişmiş tavuk