Kuzulu Harira

Kuzulu Harira

Yumuşacık kuzu eti, nohut, mercimek, tel şehriye, iç ısıtan baharatlar ve taze otlarla hazırlanan, domates bazlı, doyurucu bir Fas çorbası.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Kuzu etini, sebzeleri, sarımsağı, zencefili, otları ve limonu tarif edildiği şekilde hazırlayın.

    Mutfak gereçleri: kesme tahtası, Şef Bıçağı

  2. Adım 2

    Zeytinyağını büyük bir tencerede orta ateşte ısıtın. Kuzu etini ekleyin ve birkaç tarafını kızartın.

    Zamanlayıcı: 8 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 500.0 gr Kuzu kol, 30.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: büyük tencere, tahta kaşık

  3. Adım 3

    Soğanı ve kerevizi ekleyin. Yumuşayana kadar orta ateşte pişirin.

    Zamanlayıcı: 6 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 120.0 gr Kereviz, 200.0 gr Soğan

    Mutfak gereçleri: büyük tencere, tahta kaşık

  4. Adım 4

    Sarımsak, zencefil, zerdeçal, tarçın, karabiber ve domates salçasını ekleyip karıştırın. Kokuları çıkana ve salçanın rengi hafifçe koyulaşana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 32.0 gr Domates Salçası, 2.0 gr Karabiber, 12.0 gr Sarımsak, 3.0 gr Toz Tarçın, 3.0 gr Toz zerdeçal, 10.0 gr Zencefil

    Mutfak gereçleri: büyük tencere, tahta kaşık

  5. Adım 5

    Ezilmiş domatesi ve kuzu et suyunu ekleyip tencerenin dibini kazıyın. Yüksek ateşte kaynatın, ardından kapağı kısmen kapatıp kısık ateşte hafifçe kaynatın.

    Zamanlayıcı: 45 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 400.0 gr Domates, 1500.0 ml Kuzu eti suyu

    Mutfak gereçleri: büyük tencere, tahta kaşık

  6. Adım 6

    Mercimekleri ve nohutları ekleyin. Mercimekler yumuşayana ve kuzu etinin iç sıcaklığı en az 71°C'ye ulaşana kadar kısık ateşte hafifçe kaynatmaya devam edin.

    Zamanlayıcı: 25 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 150.0 gr Kahverengi Mercimek, 240.0 gr Nohut

    Mutfak gereçleri: büyük tencere, tahta kaşık

  7. Adım 7

    Unu ve serin suyu bir kâsede tamamen pürüzsüz olana kadar çırpın.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 120.0 ml Su, 30.0 gr Çok Amaçlı Un

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, çırpıcı

  8. Adım 8

    Unlu karışımı hafifçe kaynayan çorbaya yavaş yavaş karıştırarak ekleyin. Tel şehriye, kişniş, maydanoz ve tuzu ekleyin; ardından makarna yumuşayana ve çorba koyulaşana kadar kısık ateşte hafifçe kaynatın.

    Zamanlayıcı: 8 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 30.0 gr Kişniş, 30.0 gr Maydanoz, 80.0 gr Tel Şehriye, 10.0 gr Tuz

    Mutfak gereçleri: büyük tencere, tahta kaşık

  9. Adım 9

    Harirayı kâselere kepçeyle aktarın ve her porsiyonun üzerine sıkmak için limon dilimleriyle servis edin.

    Kullanılan malzemeler: 1.0 piece Limon

    Mutfak gereçleri: kepçe

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Çiğ kuzu etinden kaynaklanan çapraz bulaşmayı önleyin ve kuzu eti parçalarını en az 71°C'ye ulaşana kadar pişirin. Artan yemeği 2 saat içinde sığ kaplarda buzdolabına koyun, 3 gün içinde tüketin ve 74°C'ye kadar yeniden ısıtın.

Risk etkenleri

  • çiğ kuzu eti
  • sıcak sıvı
  • pişmiş yemek artıkları