Karnabahar Kızarmış Pilavı
İnce doğranmış karnabahar, yumurta, sebzeler, soya sosu ve susam yağıyla hazırlanan, pirinç içermeyen lezzetli bir kızarmış pilav.
Yapılışı
-
Adım 1
Karnabahar çiçeklerini, pirinç tanelerine benzeyene kadar mutfak robotunda partiler hâlinde kısa aralıklarla çekin. İşlenmiş karnabaharı bir kenara alın.
-
Adım 2
Yumurtaları karıştırma kabına kırın ve homojen biçimde karışana kadar çırpın.
-
Adım 3
Büyük tavada 2 çay kaşığı (10 ml) bitkisel yağı orta ateşte ısıtın. Çırpılmış yumurtayı ekleyip henüz katılaşana kadar nazikçe karıştırın, ardından tekrar kaba aktarın.
-
Adım 4
Kalan bitkisel yağı tavada orta ateşte ısıtın. Havuç, bezelye, taze soğanın beyaz kısımları ve sarımsağı ekleyin; havuç yumuşamaya başlayana kadar karıştırarak kızartın.
-
Adım 5
Ateşi yüksek seviyeye çıkarın ve hazırlanmış karnabaharı ekleyin. Fazla nemin buharlaşmasını sağlayarak yumuşayıp hafifçe kızarana kadar karıştırarak kızartın.
-
Adım 6
Soya sosunu, susam yağını ve karabiberi ekleyin. Karnabahar eşit şekilde lezzetlenene ve sıvının büyük kısmı buharlaşana kadar harmanlayın.
-
Adım 7
Pişmiş yumurtayı ve taze soğanın yeşil kısımlarını nazikçe karıştırarak ekleyin. Yumurta ısınana kadar pişirin, ardından hemen servis edin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: orta
Yumurtayı tamamen katılaşana kadar pişirin. Artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına kaldırın, soğukta saklayın ve servis etmeden önce 74°C'ye kadar yeniden ısıtın.
Risk etkenleri
- Çiğ yumurta ellere, mutfak gereçlerine ve çalışma yüzeylerine bulaşabilir.
- Pişmiş karnabahar kızarmış pilavı oda sıcaklığında bekletilirse bozulabilir.