Güneşte Kurutulmuş Domates Pestolu Izgara Tavuk
Güneşte kurutulmuş domates, fesleğen, Parmesan, çam fıstığı, sarımsak, limon ve zeytinyağıyla hazırlanan lezzetli bir pestoyla servis edilen sulu ızgara tavuk göğüsleri.
Yapılışı
-
Adım 1
Tavuğu bir karıştırma kabına koyun. 2 yemek kaşığı (30 ml) zeytinyağı ve 1 yemek kaşığı (15 ml) limon suyuyla kaplayın; ardından ½ çay kaşığı (3 g) tuz ve 1 g öğütülmüş karabiberle çeşnilendirin.
-
Adım 2
Domatesi, fesleğeni, Parmesan peynirini, çam fıstığını, sarımsağı, 4 yemek kaşığı (60 ml) zeytinyağını, 1 yemek kaşığı (15 ml) limon suyunu, ½ çay kaşığı (3 g) tuzu ve 1 g öğütülmüş karabiberi bir mutfak robotunda birleştirin. Kaşıkla alınabilecek kıvamda, hafif dokulu bir pesto elde edene kadar aralıklı çalıştırın.
-
Adım 3
Izgarayı orta ateşte önceden ısıtın.
-
Adım 4
Tavuğu ızgaraya yerleştirin ve en kalın kısmı 74°C'ye ulaşana kadar temiz bir maşayla bir kez çevirerek her bir yüzünü 5 ila 7 dakika pişirin.
-
Adım 5
Tavuğu bir servis tabağına aktarın ve 5 dakika dinlendirin.
-
Adım 6
Güneşte kurutulmuş domates pestosunu dinlenmiş tavuğun üzerine kaşıkla dökün ve servis edin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: orta
Çiğ tavuğun ve onunla kullanılan mutfak gereçlerinin pestoya veya pişmiş yiyeceklere temas etmesini önleyin. Her tavuk göğsünün en kalın kısmını 74°C'ye ulaşana kadar pişirin. Tavuğu ve pestoyu 2 saat içinde buzdolabına koyun ve 3 gün içinde tüketin.
Risk etkenleri
- çiğ kümes hayvanı eti
- açık havada veya yüksek ısıda ızgara yapma
- çabuk bozulan hazırlanmış pesto