Domates ve Fesleğenli Fırında Pisi Balığı

Domates ve Fesleğenli Fırında Pisi Balığı

Olgun domates, fesleğen, sarımsak, limon ve zeytinyağından oluşan taze bir üst harçla fırınlanmış yumuşak pisi balığı filetoları.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Fırını önceden 200°C'ye ısıtın. Fırın kabını ve pisi balığını kaplamak için 1 yemek kaşığı (15 ml) zeytinyağı kullanın, ardından filetoları tek kat hâlinde yerleştirin.

    Kullanılan malzemeler: 680.0 gr Kalkan Balığı, 15.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: fırın kabı

  2. Adım 2

    Pisi balığını ½ çay kaşığı (3 g) tuz ve 1 g öğütülmüş karabiberle her tarafı eşit olacak şekilde çeşnilendirin.

    Kullanılan malzemeler: 3.0 gr Tuz, 1.0 gr Öğütülmüş karabiber

    Mutfak gereçleri: fırın kabı

  3. Adım 3

    Domatesleri küp küp doğrayın, sarımsağı ince kıyın ve fesleğeni doğrayarak 2 eşit kısım hâlinde tutun.

    Mutfak gereçleri: kesme tahtası, Şef Bıçağı

  4. Adım 4

    Domatesleri, sarımsağı, limon suyunu, kalan 1 yemek kaşığı (15 ml) zeytinyağını, 10 g fesleğeni, kalan ½ çay kaşığı (3 g) tuzu ve kalan 1 g öğütülmüş karabiberi karıştırın.

    Kullanılan malzemeler: 400.0 gr Domates, 30.0 ml Limon Suyu, 8.0 gr Sarımsak, 10.0 gr Taze Fesleğen, 3.0 gr Tuz, 15.0 ml Zeytinyağı, 1.0 gr Öğütülmüş karabiber

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı

  5. Adım 5

    Domates karışımını pisi balığının üzerine ve çevresine kaşıkla yayın. Her filetonun en kalın kısmı 63°C'ye ulaşıp kolayca katmanlarına ayrılana kadar 12–16 dakika fırınlayın.

    Zamanlayıcı: 12 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: anlık okuma termometresi, fırın kabı

  6. Adım 6

    Kalan 10 g fesleğeni fırınlanmış pisi balığının üzerine serpiştirin ve bekletmeden servis edin.

    Kullanılan malzemeler: 10.0 gr Taze Fesleğen

    Mutfak gereçleri: fırın kabı

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Pisi balığını kullanana kadar buzdolabında tutun, çiğ balığın suyunun tüketime hazır yiyeceklerle temas etmesini önleyin, en kalın kısmını 63°C'ye ulaşana kadar pişirin ve artanları 2 saat içinde buzdolabına koyun.

Risk etkenleri

  • çiğ balıkla temas
  • yetersiz pişirme olasılığı
  • çabuk bozulan yemek artıkları