Fırında Somon ve Brokoli
Üzeri çedar peyniri ve çıtır galeta unuyla kaplanmış, yumuşacık somon ve brokoliden oluşan kremalı bir fırın yemeği.
Yapılışı
-
Adım 1
Fırını önceden 200°C'ye ısıtın. Orta boy bir fırın kabını zeytinyağıyla yağlayın.
-
Adım 2
Büyük bir tencerede suyu kaynatın. Brokoliyi ekleyip 3 dakika pişirin, ardından suyunu iyice süzün.
-
Adım 3
Somonu ve suyu süzülmüş brokoliyi hazırladığınız fırın kabına yerleştirin. Somonu ⅜ çay kaşığı tuz ve karabiberle çeşnilendirin.
-
Adım 4
Tereyağını bir sos tenceresinde orta ateşte eritin. Sarımsağı ekleyip 30 saniye pişirin.
-
Adım 5
Unu ilave ederek karıştırın ve orta ateşte 1 dakika pişirin.
-
Adım 6
Sütü azar azar ekleyerek çırpın. Orta ateşte hafifçe kaynama noktasına getirin ve sık sık çırparak koyulaşana kadar pişirin.
-
Adım 7
Sos tenceresini ocaktan alın. 90 g çedar peynirini, Dijon hardalını, limon kabuğu rendesi ve suyunu ve ⅝ çay kaşığı (4 g) tuzu ekleyip pürüzsüz olana kadar karıştırın.
-
Adım 8
Peynir sosunu somon ve brokolinin üzerine eşit şekilde dökün.
-
Adım 9
Galeta ununu 30 g çedar peyniriyle karıştırın, ardından karışımı fırın yemeğinin üzerine eşit şekilde serpin.
-
Adım 10
Üzeri altın rengini alana, sos fokurdayana ve en büyük somon parçasının merkez sıcaklığı 63°C'ye ulaşana kadar 200°C'de pişirin.
-
Adım 11
Servis etmeden önce fırın yemeğini dinlendirin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: orta
Somonu 63°C iç sıcaklığa ulaşana kadar pişirin. Artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına koyun, 3 gün içinde tüketin ve her tarafı buhar çıkacak kadar sıcak olana dek yeniden ısıtın.
Risk etkenleri
- çiğ somon çapraz bulaşmaya neden olabilir
- fırın yemeği çabuk bozulan balık ve süt ürünleri içerir