Otlu Çıtır Kaplamalı Fırında Morina

Tarif

Otlu Çıtır Kaplamalı Fırında Morina

Çıtır limonlu, sarımsaklı ve taze otlu ekmek kırıntısı kaplamasıyla hazırlanan yumuşak morina filetoları.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Fırını 220°C'ye ısıtın.

    Mutfak gereçleri: fırın

  2. Adım 2

    Fırın kabını 1 yemek kaşığı (15 ml) zeytinyağıyla yağlayın. Morinayı kâğıt havluyla kurulayın, filetoları kaba yerleştirin ve ⅝ çay kaşığı (3 g) tuz ile 1 g karabiberle çeşnilendirin.

    Kullanılan malzemeler: 3.0 gr İnce Tuz, 1.0 gr Karabiber, 680.0 gr Morina Balığı, 15.0 ml Sızma Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: fırın kabı

  3. Adım 3

    Dijon hardalını her morina filetosunun üzerine eşit biçimde sürün.

    Kullanılan malzemeler: 30.0 gr Dijon Hardalı

    Mutfak gereçleri: fırın kabı

  4. Adım 4

    Ekmek kırıntılarını, maydanozu, dereotunu, sarımsağı, ince rendelenmiş limon kabuğunu, limon suyunu, kalan zeytinyağını, kalan tuzu ve kalan karabiberi karıştırma kabında birleştirin.

    Kullanılan malzemeler: 60.0 gr Galeta Unu, 2.0 gr İnce Tuz, 1.0 gr Karabiber, 0.5 piece Limon, 15.0 gr Maydanoz, 8.0 gr Sarımsak, 15.0 ml Sızma Zeytinyağı, 5.0 gr Taze Dereotu

    Mutfak gereçleri: ince rende, karıştırma kabı, kesme tahtası, Şef Bıçağı

  5. Adım 5

    Otlu ekmek kırıntısı karışımını filetoların üzerine paylaştırın ve hardal sürülmüş yüzeylere nazikçe bastırın.

    Mutfak gereçleri: fırın kabı

  6. Adım 6

    Kaplama altın rengini alana ve morinanın en kalın noktasındaki sıcaklık 63°C'ye ulaşana kadar, yaklaşık 12–15 dakika pişirin.

    Zamanlayıcı: 12 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın, fırın kabı

  7. Adım 7

    Morinayı 2 dakika dinlendirin, ardından servis edin.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın kabı

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Çiğ morinayı hazırlayana kadar buzdolabında tutun, tüketime hazır gıdalarla temasını önleyin ve her filetoyu iç sıcaklığı 63°C'ye ulaşana kadar pişirin.

Risk etkenleri

  • çiğ balığın işlenmesi
  • yetersiz pişirme