Tarif
Otlu Çıtır Kaplamalı Fırında Morina
Çıtır limonlu, sarımsaklı ve taze otlu ekmek kırıntısı kaplamasıyla hazırlanan yumuşak morina filetoları.
Yapılışı
-
Adım 1
Fırını 220°C'ye ısıtın.
-
Adım 2
Fırın kabını 1 yemek kaşığı (15 ml) zeytinyağıyla yağlayın. Morinayı kâğıt havluyla kurulayın, filetoları kaba yerleştirin ve ⅝ çay kaşığı (3 g) tuz ile 1 g karabiberle çeşnilendirin.
-
Adım 3
Dijon hardalını her morina filetosunun üzerine eşit biçimde sürün.
-
Adım 4
Ekmek kırıntılarını, maydanozu, dereotunu, sarımsağı, ince rendelenmiş limon kabuğunu, limon suyunu, kalan zeytinyağını, kalan tuzu ve kalan karabiberi karıştırma kabında birleştirin.
-
Adım 5
Otlu ekmek kırıntısı karışımını filetoların üzerine paylaştırın ve hardal sürülmüş yüzeylere nazikçe bastırın.
-
Adım 6
Kaplama altın rengini alana ve morinanın en kalın noktasındaki sıcaklık 63°C'ye ulaşana kadar, yaklaşık 12–15 dakika pişirin.
-
Adım 7
Morinayı 2 dakika dinlendirin, ardından servis edin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: orta
Çiğ morinayı hazırlayana kadar buzdolabında tutun, tüketime hazır gıdalarla temasını önleyin ve her filetoyu iç sıcaklığı 63°C'ye ulaşana kadar pişirin.
Risk etkenleri
- çiğ balığın işlenmesi
- yetersiz pişirme