Feta Peynirli Akdeniz Kinoa Salatası
Salatalık, domates, dolmalık biber, zeytin, otlar, feta peyniri ve limonlu-zeytinyağlı sosla hazırlanan taze bir kinoa salatası.
Yapılışı
-
Adım 1
Kinoayı soğuk akan suyun altında durulayın ve iyice süzün.
-
Adım 2
Durulanmış kinoayı ve suyu tencereye koyun. Yüksek ateşte kaynatın.
-
Adım 3
Kapağını kapatın, ateşi kısın ve su emilip kinoa yumuşayana kadar hafifçe kaynatın.
-
Adım 4
Tencereyi ocaktan alın ve kinoayı kapağı kapalı olarak 5 dakika dinlendirin. Bir çatalla kabartın, tepsiye yayın ve oda sıcaklığına gelene kadar soğutun.
-
Adım 5
Taze sebzeleri yıkayıp kurulayın. Salatalığı, domatesleri, dolmalık biberi, kırmızı soğanı ve zeytinleri hazırlayıp karıştırma kabına koyun.
-
Adım 6
Zeytinyağını, limon suyunu, sarımsağı, kekiği, tuzu ve karabiberi birleşene kadar çırpın.
-
Adım 7
Soğumuş kinoayı, feta peynirini ve maydanozu sebzelere ekleyin. Sosu üzerine dökün ve her şey eşit şekilde karışana kadar nazikçe harmanlayın.
-
Adım 8
Hemen servis edin veya üzerini kapatıp servise hazır olana kadar buzdolabında saklayın.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: düşük
Sebzeleri doğramadan önce yıkayın. Artan salatayı 2 saat içinde buzdolabına koyun, 4°C veya altında saklayın ve 3 gün içinde tüketin.
Risk etkenleri
- oda sıcaklığında bekletilen pişmiş kinoa
- taze sebzeler
- buzdolabında saklanan feta peyniri