Domatesli Fırında Balık
Taze domates, soğan, sarımsak, limon ve kekikten oluşan lezzetli bir karışımda fırınlanmış, yumuşacık beyaz balık filetoları.
Yapılışı
-
Adım 1
Fırını önceden 200°C'ye ısıtın.
-
Adım 2
Domatesleri, soğanı, sarımsağı, zeytinyağını, kekiği, tuzu ve karabiberi fırın kabında karıştırın. Karışımı eşit bir tabaka hâlinde yayın.
-
Adım 3
Domatesli karışımı yumuşamaya ve suyunu salmaya başlayana kadar fırınlayın.
-
Adım 4
Balık filetolarını sıcak domatesli karışımın içine yerleştirin ve üzerlerine limon suyunu dökün.
-
Adım 5
Kabı tekrar fırına koyun ve balığın rengi matlaşana, kolayca parçalara ayrılana ve en kalın noktasında 63°C'ye ulaşana kadar fırınlayın.
-
Adım 6
Maydanozu fırınlanmış balığın ve domateslerin üzerine serpiştirip servis edin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: orta
Çiğ balığı kullanılana kadar buzdolabında tutun. İç sıcaklığı 63°C'ye ulaşana kadar pişirin ve kalan yemeği 2 saat içinde buzdolabına kaldırın.
Risk etkenleri
- çiğ balık
- çapraz bulaşma
- az pişirme