Tarif
Domatesli ve Fesleğenli Fırında Morina
Taze domates, soğan, sarımsak, limon ve zeytinyağından oluşan lezzetli bir karışımın üzerinde fırınlanan ve ardından taze fesleğenle tamamlanan morina filetoları.
Yapılışı
-
Adım 1
Fırını önceden 200°C'ye ısıtın.
-
Adım 2
Domatesi, sarı soğanı, sarımsağı, 2 yemek kaşığı (30 ml) zeytinyağını, ½ çay kaşığı (3 g) tuzu ve 1 g karabiberi fırın kabında karıştırın. Karışımı eşit kalınlıkta bir tabaka hâlinde yayın.
-
Adım 3
Domates karışımını yumuşayıp suyunu salana kadar fırınlayın.
-
Adım 4
Morina filetolarını domates karışımının üzerine yerleştirin. Üzerlerine 1 yemek kaşığı (15 ml) zeytinyağı ve limon suyunu gezdirin, ardından ½ çay kaşığı (3 g) tuz ve 1 g karabiberle tatlandırın.
-
Adım 5
Kabı yeniden fırına koyun ve morina matlaşana, kolayca katmanlarına ayrılana ve en kalın noktasında 63°C'ye ulaşana kadar pişirin.
-
Adım 6
Morinayı kısa süre dinlendirin, ardından servis etmeden önce fesleğeni balığın ve domateslerin üzerine serpiştirin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: orta
Morinayı kullanacağınız zamana kadar buzdolabında tutun ve çiğ balıktan kaynaklanan çapraz bulaşmayı önleyin. Her filetoyu en kalın noktasında 63°C'ye ulaşana kadar pişirin. Artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına koyun ve 3 gün içinde tüketin.
Risk etkenleri
- çiğ balığa dokunulması
- kalın filetoların yeterince pişmemesi olasılığı
- kolay bozulan pişmiş yemek artıkları