Baharatlı İncirli Geceden Bekletilmiş Yulaf

Baharatlı İncirli Geceden Bekletilmiş Yulaf

Kuru incir, chia tohumu, akçaağaç şurubu ve iç ısıtan baharatlarla hazırlanan, kolay bir kahvaltı için gece boyunca soğutulan, pişirmeden yapılan kremamsı yulaf ezmesi.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Sütü, yoğurdu, akçaağaç şurubunu, tarçını, zencefili, kakuleyi, vanilya özütünü ve tuzu bir karıştırma kabında pürüzsüz olana kadar çırpın.

    Kullanılan malzemeler: 30.0 ml Akçaağaç Şurubu, 1.0 gr İnce Tuz, 240.0 gr Sade Yoğurt, 375.0 ml Süt, 2.0 gr Toz Tarçın, 1.0 gr Toz Zencefil, 5.0 ml Vanilya Özü, 1.0 gr Öğütülmüş Kakule

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, çırpıcı

  2. Adım 2

    İncirlerin saplarını çıkarın, incirleri doğrayın ve karıştırma kabına ekleyin.

    Kullanılan malzemeler: 120.0 gr Kurutulmuş İncir

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, kesme tahtası, mutfak bıçağı

  3. Adım 3

    Yulaf ezmesini ve chia tohumlarını ekleyin. Kuru kısım kalmayana kadar iyice karıştırın.

    Kullanılan malzemeler: 24.0 gr Chia Tohumu, 200.0 gr Yulaf

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, kaşık

  4. Adım 4

    Yulaflı karışımı kapaklı kaplara paylaştırın, kapaklarını kapatın ve en az 8 saat boyunca 4°C veya daha düşük sıcaklıkta buzdolabında bekletin.

    Zamanlayıcı: 480 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: Kapaklı kavanozlar veya kaplar, kaşık

  5. Adım 5

    Soğutulmuş yulafı soğuk servis etmeden önce karıştırın.

    Mutfak gereçleri: Kapaklı kavanozlar veya kaplar, kaşık

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: düşük

Üzeri kapalı olarak 4°C veya daha düşük sıcaklıkta saklayın ve 3 gün içinde tüketin.

Risk etkenleri

  • Bozulabilir süt ve yoğurt buzdolabında saklanmalıdır.