Baharatlı İncirli Geceden Bekletilmiş Yulaf
Kuru incir, chia tohumu, akçaağaç şurubu ve iç ısıtan baharatlarla hazırlanan, kolay bir kahvaltı için gece boyunca soğutulan, pişirmeden yapılan kremamsı yulaf ezmesi.
Yapılışı
-
Adım 1
Sütü, yoğurdu, akçaağaç şurubunu, tarçını, zencefili, kakuleyi, vanilya özütünü ve tuzu bir karıştırma kabında pürüzsüz olana kadar çırpın.
-
Adım 2
İncirlerin saplarını çıkarın, incirleri doğrayın ve karıştırma kabına ekleyin.
-
Adım 3
Yulaf ezmesini ve chia tohumlarını ekleyin. Kuru kısım kalmayana kadar iyice karıştırın.
-
Adım 4
Yulaflı karışımı kapaklı kaplara paylaştırın, kapaklarını kapatın ve en az 8 saat boyunca 4°C veya daha düşük sıcaklıkta buzdolabında bekletin.
-
Adım 5
Soğutulmuş yulafı soğuk servis etmeden önce karıştırın.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: düşük
Üzeri kapalı olarak 4°C veya daha düşük sıcaklıkta saklayın ve 3 gün içinde tüketin.
Risk etkenleri
- Bozulabilir süt ve yoğurt buzdolabında saklanmalıdır.