Wraps de laitue au bœuf
Feuilles de laitue croquantes garnies de bœuf haché savoureux, de légumes croquants, de châtaignes d’eau et d’une sauce soja-hoisin d’inspiration asiatique.
Préparation
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Étape 1
Préparer les feuilles de laitue et les garder au frais pendant la préparation de la garniture.
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Étape 2
Mélanger au fouet la sauce soja, la sauce hoisin, le vinaigre de riz et l’huile de sésame.
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Étape 3
Chauffer la poêle à feu moyen. Ajouter l’huile neutre et le bœuf, puis cuire en émiettant la viande jusqu’à ce qu’elle soit dorée et atteigne 71°C à cœur.
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Étape 4
Ajouter l’oignon et la carotte au bœuf. Cuire à feu moyen jusqu’à ce que l’oignon soit tendre.
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Étape 5
Incorporer l’ail et le gingembre et cuire jusqu’à ce qu’ils dégagent leur parfum.
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Étape 6
Ajouter les châtaignes d’eau et la sauce préparée. Cuire à feu moyen en remuant, jusqu’à ce que la garniture soit uniformément enrobée et que la sauce épaississe légèrement.
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Étape 7
Retirer la poêle du feu et incorporer l’oignon nouveau et le poivre noir.
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Étape 8
Répartir la garniture de bœuf chaude dans les feuilles de laitue préparées et servir immédiatement.
Informations nutritionnelles (Estimé)
Sécurité alimentaire
Attention: moyen
Cuire le bœuf haché à 71°C. Garder la viande crue à l’écart de la laitue lavée. Réfrigérer les restes dans les 2 heures à 4°C ou moins, et réchauffer la garniture à 74°C avant de servir.
Facteurs de risque
- bœuf haché cru
- laitue fraîche crue
- restes conservés à température contrôlée