Souvlaki de poulet avec pain pita
Brochettes de poulet à la grecque au citron, à l’ail et à l’origan, servies dans du pain pita chaud avec du tzatziki maison, de la tomate et de l’oignon rouge.
Préparation
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Étape 1
Râper le concombre avec la râpe à quatre faces, puis le presser fermement pour retirer l’excédent de liquide. Dans un petit bol, le mélanger avec le yaourt, l’aneth, 1 tbsp (15 ml) d’huile d’olive, 15 ml de jus de citron, 1 ⅜ gousse (4 gr) d’ail et ½ tsp (3 gr) de sel ; réserver au réfrigérateur jusqu’au moment de servir.
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Étape 2
Couper la tomate et l’oignon rouge en tranches, puis les réserver pour le montage.
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Étape 3
Dans un saladier, mélanger le poulet avec 2 tbsp (30 ml) d’huile d’olive, 30 ml de jus de citron, 2 ⅝ gousses (8 gr) d’ail, l’origan, 1 tsp (6 gr) de sel et le poivre noir. Remuer jusqu’à ce que le poulet soit uniformément enrobé.
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Étape 4
Couvrir le poulet et le laisser mariner au réfrigérateur.
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Étape 5
Enfiler le poulet mariné sur les brochettes métalliques.
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Étape 6
Faire chauffer la poêle-gril à feu moyen. Faire cuire les brochettes pendant 10 à 12 minutes, en les retournant toutes les quelques minutes, jusqu’à ce qu’elles soient dorées et que le centre du morceau de poulet le plus épais atteigne 74°C.
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Étape 7
Retirer les brochettes du feu et laisser reposer le poulet.
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Étape 8
Pendant que le poulet repose, réchauffer les pains pita dans une poêle sèche à feu moyen, en les retournant une fois, jusqu’à ce qu’ils soient moelleux et souples.
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Étape 9
Retirer le poulet des brochettes. Garnir chaque pain pita chaud de poulet, de tzatziki, de tomate en tranches et d’oignon rouge, puis servir immédiatement.
Informations nutritionnelles (Estimé)
Sécurité alimentaire
Attention: moyen
Séparer le poulet cru des ingrédients prêts à consommer et le cuire jusqu’à une température à cœur de 74°C. Réfrigérer les restes dans les 2 heures et les consommer dans les 3 à 4 jours.
Facteurs de risque
- volaille crue
- cross-contamination
- cuisson insuffisante