Smoothie à la pêche
Un smoothie onctueux et rafraîchissant à base de pêches mûres, de yaourt grec, de lait, de miel et de glaçons.
Préparation
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Étape 1
Lavez, dénoyautez et coupez grossièrement les pêches, puis mettez-les dans le blender.
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Étape 2
Ajoutez le yaourt grec, le lait, le miel, l’extrait de vanille et les glaçons dans le blender.
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Étape 3
Fermez bien le couvercle et mixez jusqu’à obtenir une texture parfaitement lisse et onctueuse.
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Étape 4
Répartissez le smoothie dans deux verres et servez immédiatement.
Informations nutritionnelles (Estimé)
Sécurité alimentaire
Attention: faible
Conservez le lait et le yaourt au réfrigérateur à 4°C ou moins. Servez le smoothie immédiatement, ou mettez-le rapidement au réfrigérateur dans un récipient couvert et consommez-le dans les 24 heures.
Facteurs de risque
- Ingrédients laitiers périssables
- Fruits frais coupés
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