Smoothie à la citrouille et aux épices

Préparation

1. Étape 1

   Mettre le lait, le yaourt grec, le sirop d’érable et l’extrait de vanille dans le blender.

   Ingrédients utilisés: 2.5 ml Extrait de vanille, 180.0 ml Lait, 15.0 ml Sirop d’érable, 120.0 gr Yaourt grec

   Ustensiles: Blender

2. Étape 2

   Ajouter la citrouille, la banane, le mélange d’épices pour tarte à la citrouille et le sel.

   Ingrédients utilisés: 1.0 piece Banane, 180.0 gr Citrouille, 2.0 gr Mélange d’épices pour tarte à la citrouille, 0.5 gr Sel fin

   Ustensiles: Blender

3. Étape 3

   Ajouter les glaçons, mettre le couvercle et mixer à vitesse élevée jusqu’à obtenir une texture parfaitement lisse.

   Minuteur: 1 min (fixe)

   Ingrédients utilisés: 120.0 gr Glace

   Ustensiles: Blender

4. Étape 4

   Répartir le smoothie dans deux verres et servir immédiatement.

   Ustensiles: Blender, verre de service