Batido de calabaza con especias
Un batido cremoso y frío hecho con calabaza, banana, yogur, jarabe de arce y una reconfortante mezcla de especias para pastel de calabaza.
Preparación
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Paso 1
Añadir la leche, el yogur griego, el jarabe de arce y el extracto de vainilla a la licuadora.
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Paso 2
Añadir la calabaza, la banana, la mezcla de especias para pastel de calabaza y la sal.
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Paso 3
Añadir el hielo, colocar la tapa y licuar a velocidad alta hasta obtener una mezcla completamente homogénea.
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Paso 4
Repartir el batido entre dos vasos y servir de inmediato.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: bajo
Usar ingredientes lácteos fríos. Servir de inmediato o refrigerar cuanto antes y consumir en un plazo de 24 horas; desechar si se deja a temperatura ambiente durante más de 2 horas.
Factores de riesgo
- leche y yogur perecederos
- cuchillas afiladas de la licuadora
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