Salade de chou végane

Salade de chou végane

Une salade croquante de chou et de carotte à l’américaine, mélangée à une sauce végane crémeuse et acidulée.

Préparation

  1. Étape 1

    Rincer et sécher le chou et la carotte. Retirer le trognon du chou et l’émincer finement, râper la carotte et mettre le tout dans le grand saladier.

    Ingrédients utilisés: 150.0 gr Carotte, 600.0 gr Chou blanc

    Ustensiles: couteau de chef, planche à découper, Râpe à quatre faces, Saladier

  2. Étape 2

    Fouetter la mayonnaise végane, le vinaigre de cidre, la moutarde de Dijon, le sucre, les graines de céleri, le sel et le poivre noir dans le petit bol jusqu’à obtenir une sauce homogène.

    Ingrédients utilisés: 1.0 gr Graines de céleri, 120.0 gr Mayonnaise végane, 15.0 gr Moutarde de Dijon, 2.0 gr Poivre noir, 3.0 gr Sel, 12.0 gr Sucre en poudre, 30.0 ml Vinaigre de cidre

    Ustensiles: fouet, petit bol

  3. Étape 3

    Verser la sauce sur les légumes et mélanger jusqu’à ce que chaque lanière soit uniformément enrobée.

    Ustensiles: pince de cuisine, Saladier

  4. Étape 4

    Couvrir la salade de chou et la réfrigérer pendant 30 minutes.

    Minuteur: 30 min (fixe)

    Ustensiles: Saladier

  5. Étape 5

    Mélanger à nouveau la salade de chou, puis servir frais.

    Ustensiles: pince de cuisine, Saladier

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: faible

Rincer les légumes avant de les couper. Réfrigérer rapidement la salade de chou préparée, ne pas la laisser à température ambiante pendant plus de 2 heures et la consommer dans les 3 jours.

Facteurs de risque

  • Les légumes crus peuvent porter de la terre ou présenter une contamination de surface.
  • La salade de chou préparée à base de mayonnaise doit être conservée au réfrigérateur.