Poulet tandoori

Poulet tandoori

Poulet avec os mariné dans du yaourt, du citron, de l’ail, du gingembre et des épices indiennes aux notes chaudes, puis rôti à haute température et brièvement passé sous le gril pour des bords légèrement noircis.

Préparation

  1. Étape 1

    Sécher le poulet en le tamponnant et pratiquer deux entailles peu profondes dans la partie la plus épaisse de chaque cuisse. Le placer dans le saladier et l’enrober de jus de citron et de sel.

    Ingrédients utilisés: 8.0 piece Haut de cuisse de poulet, 30.0 ml Jus de citron, 8.0 gr Sel fin

    Ustensiles: Couteau de chef, planche à découper, Saladier

  2. Étape 2

    Dans le même saladier, mélanger le yaourt, l’huile, l’ail, le gingembre, le piment Kashmiri, le garam masala, le cumin, la coriandre, le curcuma et le poivre noir pour obtenir une marinade homogène.

    Ingrédients utilisés: 16.0 gr Ail, 4.0 gr Coriandre moulue, 4.0 gr Cumin moulu, 1.5 gr Curcuma moulu, 4.0 gr Garam masala, 15.0 gr Gingembre, 30.0 ml Huile végétale, 6.0 gr Piment du Cachemire en poudre, 2.0 gr Poivre noir, 240.0 ml Yaourt

    Ustensiles: Saladier

  3. Étape 3

    Frotter le poulet avec la marinade en la faisant pénétrer dans les entailles jusqu’à ce que chaque morceau soit bien enrobé.

    Ustensiles: Saladier

  4. Étape 4

    Couvrir et réfrigérer le poulet mariné pendant 4 heures.

    Minuteur: 240 min (fixe)

    Ustensiles: Saladier

  5. Étape 5

    Préchauffer le four à 230°C. Placer la grille dans la plaque de cuisson.

    Ustensiles: grille métallique, plaque de cuisson

  6. Étape 6

    Sortir le poulet du saladier en laissant l’excédent de marinade s’égoutter, puis disposer les morceaux sur la grille en les espaçant. Jeter la marinade restant dans le saladier.

    Ustensiles: grille métallique, pince de cuisine, plaque de cuisson, Saladier

  7. Étape 7

    Faire rôtir jusqu’à ce que le poulet soit doré et que la partie la plus épaisse de chaque cuisse atteigne au moins 74°C, soit environ 30 minutes.

    Minuteur: 30 min (fixe)

    Ustensiles: grille métallique, plaque de cuisson, Thermomètre à lecture instantanée

  8. Étape 8

    Passer le four en mode gril à puissance maximale et cuire jusqu’à ce que les bords soient légèrement grillés, pendant 2 à 3 minutes.

    Minuteur: 3 min (fixe)

    Ustensiles: grille métallique, pince de cuisine, plaque de cuisson

  9. Étape 9

    Transférer le poulet sur une surface de service propre et laisser reposer pendant 5 minutes avant de servir.

    Minuteur: 5 min (fixe)

    Ustensiles: pince de cuisine

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: élevé

Garder le poulet au réfrigérateur pendant la marinade, éviter que le jus cru entre en contact avec d’autres aliments, jeter la marinade utilisée et cuire chaque morceau jusqu’à une température à cœur d’au moins 74°C.

Facteurs de risque

  • volaille crue
  • marinade à base de produits laitiers
  • contamination croisée
  • cuisson sous le gril à haute température