Poulet rôti à l’ail et aux olives

Poulet rôti à l’ail et aux olives

Hauts de cuisse de poulet avec os, rôtis avec de l’ail, des oignons, des olives, du citron et des assaisonnements méditerranéens jusqu’à ce qu’ils soient dorés et tendres.

Préparation

  1. Étape 1

    Préchauffer le four à 200°C et placer une grille à mi-hauteur.

    Ustensiles: Four

  2. Étape 2

    Sécher le poulet en le tamponnant. Le mélanger dans un grand saladier avec 2 tbsp (30 ml) d’huile d’olive, du sel, du poivre noir, du paprika et de l’origan jusqu’à ce qu’il soit uniformément enrobé.

    Ingrédients utilisés: 8.0 piece Haut de cuisse de poulet, 30.0 ml Huile d'olive, 2.0 gr Origan séché, 4.0 gr Paprika, 2.0 gr Poivre noir, 9.0 gr Sel

    Ustensiles: Saladier

  3. Étape 3

    Préparer l’oignon et l’ail, puis les répartir dans le plat à rôtir avec les olives et le reste d’huile d’olive, soit 1 tbsp (15 ml). Disposer le poulet assaisonné par-dessus, côté peau vers le haut.

    Ingrédients utilisés: 32.0 gr Ail, 15.0 ml Huile d'olive, 250.0 gr Oignon, 180.0 gr Olive

    Ustensiles: Couteau de chef, planche à découper, plat à rôtir

  4. Étape 4

    Verser le bouillon de poulet et le jus de citron autour du poulet sans mouiller la peau.

    Ingrédients utilisés: 120.0 ml Fond de volaille, 45.0 ml Jus de citron

    Ustensiles: plat à rôtir

  5. Étape 5

    Faire rôtir pendant 45 minutes, puis vérifier la température dans la partie la plus épaisse de chaque haut de cuisse, à distance de l’os. Poursuivre la cuisson si nécessaire jusqu’à ce que chaque morceau atteigne au moins 74°C et que la peau soit dorée.

    Minuteur: 45 min (fixe)

    Ustensiles: Four, plat à rôtir, Thermomètre à lecture instantanée

  6. Étape 6

    Laisser reposer le poulet dans le plat pendant 10 minutes, puis parsemer le poulet, les olives et le jus de cuisson de persil avant de servir.

    Minuteur: 10 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 15.0 gr Persil

    Ustensiles: plat à rôtir

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: moyen

Cuire chaque haut de cuisse de poulet jusqu’à une température à cœur d’au moins 74°C, mesurée à distance de l’os. Réfrigérer les restes dans les 2 heures et les consommer dans les 3 à 4 jours.

Facteurs de risque

  • manipulation de volaille crue
  • cuisson inégale des morceaux avec os
  • plat à rôtir et jus chauds