Pollo asado con ajo y aceitunas

Pollo asado con ajo y aceitunas

Muslos de pollo con hueso asados con ajo, cebollas, aceitunas, limón y condimentos mediterráneos hasta quedar dorados y tiernos.

Preparación

  1. Paso 1

    Calentar el horno a 200°C y colocar una rejilla en la posición central.

    Utensilios: Horno

  2. Paso 2

    Secar el pollo con toques suaves. Mezclarlo en un recipiente grande con 2 tbsp (30 ml) de aceite de oliva, sal, pimienta negra, pimentón y orégano hasta cubrirlo uniformemente.

    Ingredientes utilizados: 30.0 ml Aceite de oliva, 8.0 piece Contramuslo de pollo, 2.0 gr Orégano seco, 4.0 gr Pimentón, 2.0 gr Pimienta negra, 9.0 gr Sal

    Utensilios: Bol para mezclar

  3. Paso 3

    Preparar la cebolla y el ajo, y distribuirlos en la fuente para asar con las aceitunas y la 1 tbsp (15 ml) restante de aceite de oliva. Colocar encima el pollo sazonado con la piel hacia arriba.

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Aceite de oliva, 180.0 gr Aceituna, 32.0 gr Ajo, 250.0 gr Cebolla

    Utensilios: Cuchillo de chef, fuente para asar, tabla de cortar

  4. Paso 4

    Verter el caldo de pollo y el jugo de limón alrededor del pollo sin mojar la piel.

    Ingredientes utilizados: 120.0 ml Caldo de pollo, 45.0 ml Jugo de limón

    Utensilios: fuente para asar

  5. Paso 5

    Asar durante 45 minutos y comprobar la temperatura en la parte más gruesa de cada muslo, lejos del hueso. Seguir asando el tiempo necesario hasta que cada pieza alcance al menos 74°C y la piel esté dorada.

    Temporizador: 45 min (fijo)

    Utensilios: fuente para asar, Horno, Termómetro de lectura instantánea

  6. Paso 6

    Dejar reposar el pollo en la fuente durante 10 minutos y esparcir el perejil sobre el pollo, las aceitunas y los jugos de la fuente antes de servir.

    Temporizador: 10 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 gr Perejil

    Utensilios: fuente para asar

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: medio

Cocinar cada muslo de pollo hasta alcanzar una temperatura interna de al menos 74°C, medida lejos del hueso. Refrigerar las sobras antes de que transcurran 2 horas y consumirlas en un plazo de 3 a 4 días.

Factores de riesgo

  • manipulación de aves crudas
  • cocción desigual entre las piezas con hueso
  • fuente para asar y jugos calientes