Potiron rôti à la mélasse

Potiron rôti à la mélasse

Du potiron rôti fondant, enrobé d’un simple glaçage à la mélasse caramélisée.

Préparation

  1. Étape 1

    Préchauffez le four à 180°C.

    Ustensiles: Four

  2. Étape 2

    Coupez le potiron préparé en morceaux de taille uniforme d’environ 2 cm d’épaisseur, puis disposez-les en une seule couche dans le plat à four.

    Ingrédients utilisés: 500.0 gr Citrouille

    Ustensiles: Couteau de chef, planche à découper, Plat à four

  3. Étape 3

    Versez la mélasse en filet sur le potiron et retournez les morceaux jusqu’à ce qu’ils soient légèrement enrobés.

    Ingrédients utilisés: 45.0 ml Mélasse

    Ustensiles: pince, Plat à four

  4. Étape 4

    Faites cuire au four pendant 20 minutes, puis retournez les morceaux de potiron.

    Minuteur: 20 min (fixe)

    Ustensiles: Four, pince, Plat à four

  5. Étape 5

    Poursuivez la cuisson à 180°C pendant 15–20 minutes, jusqu’à ce que le potiron soit tendre sous la fourchette et légèrement caramélisé sur les bords. Servez tiède ou à température ambiante.

    Minuteur: 20 min (fixe)

    Ustensiles: Four, Plat à four

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: faible

Faites refroidir rapidement les restes, placez-les au réfrigérateur dans un récipient couvert dans les 2 heures et consommez-les dans les 3–4 jours.

Facteurs de risque

  • Utilisation d’un couteau pour couper du potiron ferme
  • Brûlures causées par le plat à four chaud et le glaçage concentré à la mélasse