Calabaza al horno con melaza

Calabaza al horno con melaza

Calabaza asada tierna, recubierta con un sencillo glaseado de melaza caramelizada.

Preparación

  1. Paso 1

    Precalienta el horno a 180°C.

    Utensilios: Horno

  2. Paso 2

    Corta la calabaza preparada en trozos de tamaño uniforme y unos 2 cm de grosor, y luego colócalos en una sola capa en la fuente para horno.

    Ingredientes utilizados: 500.0 gr Calabaza

    Utensilios: Cuchillo de chef, Fuente para horno, tabla de cortar

  3. Paso 3

    Rocía la calabaza con la melaza y gira los trozos hasta que queden ligeramente recubiertos.

    Ingredientes utilizados: 45.0 ml Melaza

    Utensilios: Fuente para horno, pinzas

  4. Paso 4

    Hornea durante 20 minutos y luego gira los trozos de calabaza.

    Temporizador: 20 min (fijo)

    Utensilios: Fuente para horno, Horno, pinzas

  5. Paso 5

    Continúa horneando a 180°C durante 15–20 minutos, hasta que la calabaza se pueda pinchar fácilmente con un tenedor y esté ligeramente caramelizada en los bordes. Sirve tibia o a temperatura ambiente.

    Temporizador: 20 min (fijo)

    Utensilios: Fuente para horno, Horno

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: bajo

Enfría las sobras cuanto antes, refrigéralas en un recipiente tapado dentro de un plazo de 2 horas y consúmelas en un plazo de 3–4 días.

Factores de riesgo

  • Uso de un cuchillo para cortar calabaza dura
  • Quemaduras por la fuente para horno caliente y el glaseado concentrado de melaza