Porc sauté aux pois gourmands

Porc sauté aux pois gourmands

De tendres lamelles de porc et des pois gourmands croquants dans une sauce savoureuse à l’ail et au gingembre.

Préparation

  1. Étape 1

    Fouettez la sauce soja, l’eau, le vinaigre de riz, l’huile de sésame, la fécule de maïs, la cassonade et le poivre noir jusqu’à obtenir un mélange homogène.

    Ingrédients utilisés: 60.0 ml Eau, 12.0 gr Fécule de maïs, 10.0 ml Huile de sésame, 1.0 gr Poivre noir moulu, 45.0 ml Sauce soja, 12.0 gr Sucre brun, 15.0 ml Vinaigre de riz

    Ustensiles: fouet, Saladier

  2. Étape 2

    Faites chauffer 1 tbsp (15 ml) d’huile végétale dans le wok à feu vif. Ajoutez le porc en une seule couche et faites-le sauter jusqu’à ce qu’il soit doré mais pas complètement cuit, puis transférez-le dans une assiette propre.

    Minuteur: 4 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 500.0 gr Filet mignon de porc, 15.0 ml Huile végétale

    Ustensiles: Assiette, spatule, wok

  3. Étape 3

    Ajoutez les 1 tbsp (15 ml) d’huile végétale restants dans le wok à feu vif. Ajoutez l’ail et le gingembre et faites-les sauter jusqu’à ce qu’ils dégagent leur parfum, environ 30 secondes.

    Ingrédients utilisés: 12.0 gr Ail, 12.0 gr Gingembre, 15.0 ml Huile végétale

    Ustensiles: spatule, wok

  4. Étape 4

    Ajoutez les pois gourmands et faites-les sauter jusqu’à ce qu’ils soient vert vif et tendres tout en restant croquants.

    Minuteur: 2 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 250.0 gr Pois mange-tout

    Ustensiles: spatule, wok

  5. Étape 5

    Remettez le porc dans le wok et versez la sauce préparée. Réduisez à feu moyen et remuez jusqu’à ce que la sauce épaississe et que le porc atteigne 63°C.

    Minuteur: 3 min (fixe)

    Ustensiles: spatule, Thermomètre à lecture instantanée, wok

  6. Étape 6

    Retirez le wok du feu, incorporez les oignons nouveaux et laissez reposer le porc pendant 3 minutes avant de servir.

    Minuteur: 3 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 3.0 piece Oignon nouveau

    Ustensiles: spatule, wok

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: moyen

Conservez le porc au réfrigérateur jusqu’à son utilisation, lavez-vous les mains et désinfectez les surfaces après tout contact avec le porc cru, faites cuire le porc à au moins 63°C et laissez-le reposer pendant 3 minutes avant de servir.

Facteurs de risque

  • porc cru
  • contamination croisée
  • éclaboussures d’huile chaude