Pâtes au pesto végan
Pâtes mélangées à un pesto de basilic d’un vert éclatant à base de pignons de pin, d’ail, de levure nutritionnelle, de jus de citron et d’huile d’olive.
Préparation
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Étape 1
Faire griller les pignons de pin dans une poêle à sec à feu moyen, en remuant fréquemment, jusqu’à ce qu’ils soient légèrement dorés et parfumés.
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Étape 2
Porter l’eau à ébullition dans une grande casserole. Ajouter 1 tsp (6 gr) de sel.
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Étape 3
Ajouter les pâtes et les cuire al dente en suivant le temps indiqué sur l’emballage. Réserver environ 120 ml d’eau de cuisson, puis égoutter les pâtes.
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Étape 4
Mettre les pignons de pin grillés, le basilic, l’ail, la levure nutritionnelle, le jus de citron, le ¼ tsp (2 gr) de sel restant et le poivre noir dans un robot culinaire. Mixer par impulsions jusqu’à ce que le tout soit finement haché.
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Étape 5
Pendant que le robot culinaire tourne, ajouter lentement l’huile d’olive et mixer jusqu’à ce que le pesto soit homogène tout en conservant un peu de texture.
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Étape 6
Remettre les pâtes égouttées dans la casserole hors du feu. Ajouter le pesto et mélanger en versant progressivement l’eau de cuisson réservée jusqu’à ce que la sauce soit brillante et enrobe les pâtes.
Informations nutritionnelles (Estimé)
Sécurité alimentaire
Attention: faible
Laver le basilic à l’eau courante propre et bien le sécher avant utilisation. Réfrigérer les restes dans les 2 heures et les consommer dans les 3 jours.
Facteurs de risque
- eau de cuisson chaude et vapeur
- lame du robot culinaire
- le basilic frais peut porter des traces de terre