Mousse au chocolat cétogène

Mousse au chocolat cétogène

Une mousse au chocolat légère et onctueuse à base de crème fouettée, de cacao non sucré et d’érythritol en poudre.

Préparation

  1. Étape 1

    Tamiser le cacao en poudre et l’érythritol dans le saladier. Ajouter le sel et fouetter jusqu’à obtenir un mélange homogène.

    Ingrédients utilisés: 20.0 gr Cacao en poudre, 0.3 gr Sel fin, 40.0 gr Érythritol en poudre

    Ustensiles: fouet, Passoire à mailles fines, Saladier

  2. Étape 2

    Ajouter 4 tbsp (60 ml) de crème liquide entière et l’extrait de vanille. Fouetter jusqu’à obtenir une pâte au chocolat lisse et sans grumeaux.

    Ingrédients utilisés: 60.0 ml Crème entière riche en matières grasses, 5.0 ml Extrait de vanille

    Ustensiles: fouet, Saladier

  3. Étape 3

    Verser les ¾ cup (180 ml) de crème liquide entière restants. Fouetter au batteur électrique à main jusqu’à ce que la mousse forme des pics moyennement fermes.

    Minuteur: 3 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 180.0 ml Crème entière riche en matières grasses

    Ustensiles: Batteur électrique à main, Saladier

  4. Étape 4

    Répartir la mousse dans quatre ramequins et réfrigérer jusqu’à ce qu’elle soit froide et légèrement plus ferme.

    Minuteur: 30 min (fixe)

    Ustensiles: ramequin, spatule en caoutchouc

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: faible

Utiliser de la crème liquide entière pasteurisée. Réfrigérer rapidement la mousse dans des récipients couverts et la consommer dans les 3 jours.

Facteurs de risque

  • ingrédient laitier périssable