Keto-Schokoladenmousse

Rezept

Keto-Schokoladenmousse

Eine leichte, cremige Schokoladenmousse aus Schlagsahne, ungesüßtem Kakao und Erythritpulver.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Kakaopulver und Erythrit in die Rührschüssel sieben. Das Salz hinzufügen und alles gleichmäßig vermischen.

    Verwendete Zutaten: 0.3 gr Feines Salz, 20.0 gr Kakaopulver, 40.0 gr Puder-Erythrit

    Kochgeschirr: feines Sieb, Rührschüssel, Schneebesen

  2. Schritt 2

    4 EL (60 ml) der Schlagsahne und den Vanilleextrakt hinzufügen. Zu einer glatten, klümpchenfreien Schokoladenpaste verrühren.

    Verwendete Zutaten: 60.0 ml Schlagsahne, 5.0 ml Vanilleextrakt

    Kochgeschirr: Rührschüssel, Schneebesen

  3. Schritt 3

    Die restlichen ¾ Tasse (180 ml) Schlagsahne dazugießen. Mit dem elektrischen Handrührgerät schlagen, bis die Mousse mittelfeste Spitzen bildet.

    Timer: 3 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 180.0 ml Schlagsahne

    Kochgeschirr: Elektrisches Handrührgerät, Rührschüssel

  4. Schritt 4

    Die Mousse auf vier Souffléförmchen verteilen und kalt stellen, bis sie gekühlt und etwas fester ist.

    Timer: 30 min (fest)

    Kochgeschirr: Gummispatel, Ramekin

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: niedrig

Pasteurisierte Schlagsahne verwenden. Die Mousse umgehend in abgedeckten Behältern in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 3 Tagen verzehren.

Risikofaktoren

  • leicht verderbliche Milchzutat