Kintschin végétalien

Kintschin végétalien

Un riz au lait d’avoine et au potiron crémeux, de tradition germano-russe, légèrement sucré et agrémenté de cannelle.

Préparation

  1. Étape 1

    Préparez le potiron en retirant la peau et les graines, puis coupez la chair en cubes de 2 cm.

    Ustensiles: Couteau de chef, planche à découper

  2. Étape 2

    Mettez le potiron et l’eau dans la casserole. Couvrez, portez à frémissement à feu moyen, puis baissez à feu doux et laissez cuire jusqu’à ce que le potiron soit très tendre.

    Minuteur: 15 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 900.0 gr Citrouille, 240.0 ml Eau

    Ustensiles: Casserole

  3. Étape 3

    Retirez la casserole du feu et écrasez le potiron en une purée homogène à texture grossière.

    Ustensiles: Casserole, Presse-purée

  4. Étape 4

    Incorporez le riz, le lait d’avoine, le sucre et le sel. Remettez la casserole sur feu moyen et portez le mélange à léger frémissement.

    Minuteur: 5 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 720.0 ml Lait d’avoine, 150.0 gr Riz blanc, 3.0 gr Sel fin, 50.0 gr Sucre en poudre

    Ustensiles: Casserole, cuillère en bois

  5. Étape 5

    Baissez à feu doux et laissez cuire à découvert jusqu’à ce que le riz soit tendre et que le mélange ait la consistance d’une bouillie épaisse, en remuant fréquemment et en raclant le fond.

    Minuteur: 25 min (fixe)

    Ustensiles: Casserole, cuillère en bois

  6. Étape 6

    Retirez du feu et incorporez le beurre végétal et la cannelle. Couvrez et laissez reposer avant de servir tiède.

    Minuteur: 10 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 28.0 gr Beurre végétal, 2.0 gr Cannelle moulue

    Ustensiles: Casserole, cuillère en bois

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: faible

Servez sans attendre ou placez au réfrigérateur dans un récipient peu profond et couvert dans les 2 heures. Consommez les restes réfrigérés dans les 3 jours et réchauffez-les à 74°C.

Facteurs de risque

  • Le riz au lait chaud et épais peut éclabousser lorsqu’on le remue.
  • Le riz cuit ne doit pas rester à température ambiante pendant de longues périodes.