Hauts de cuisse de poulet au miel et à la moutarde

Hauts de cuisse de poulet au miel et à la moutarde

Hauts de cuisse de poulet rôtis au four, nappés d'un glaçage sucré-salé au miel, à la moutarde de Dijon, à l'ail et au thym.

Préparation

  1. Étape 1

    Préchauffer le four à 200°C.

    Ustensiles: Four

  2. Étape 2

    Fouetter ensemble le miel, la moutarde de Dijon, le vinaigre de cidre, l'huile d'olive, l'ail et le thym jusqu'à obtenir un mélange homogène.

    Ingrédients utilisés: 12.0 gr Ail, 15.0 ml Huile d'olive, 60.0 gr Miel, 60.0 gr Moutarde de Dijon, 2.0 gr Thym séché, 15.0 ml Vinaigre de cidre

    Ustensiles: fouet, Saladier

  3. Étape 3

    Sécher les hauts de cuisse de poulet en les tamponnant, les disposer dans le plat de cuisson, peau vers le haut, puis les assaisonner avec le paprika, le sel et le poivre noir.

    Ingrédients utilisés: 8.0 piece Haut de cuisse de poulet, 2.0 gr Paprika, 2.0 gr Poivre noir, 6.0 gr Sel

    Ustensiles: Plat à four

  4. Étape 4

    Répartir uniformément le mélange de miel et de moutarde sur les hauts de cuisse de poulet à l'aide d'une cuillère.

    Ustensiles: Cuillère, Plat à four, Saladier

  5. Étape 5

    Cuire au four pendant 35–40 minutes, jusqu'à ce que le poulet soit doré et que sa partie la plus épaisse atteigne au moins 74°C, sans que le thermomètre touche l'os.

    Minuteur: 35 min (fixe)

    Ustensiles: Four, Plat à four, Thermomètre à lecture instantanée

  6. Étape 6

    Laisser reposer le poulet dans le plat de cuisson pendant 5 minutes, puis servir avec le jus de cuisson au miel et à la moutarde.

    Minuteur: 5 min (fixe)

    Ustensiles: Plat à four

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: modéré

Éviter toute contamination croisée provenant du poulet cru, cuire chaque haut de cuisse à au moins 74°C dans sa partie la plus épaisse, à distance de l'os, et réfrigérer les restes dans les 2 heures.

Facteurs de risque

  • volaille crue
  • les morceaux avec os peuvent cuire de manière inégale
  • le glaçage au miel et le plat de cuisson retiennent la chaleur