Gyros au poulet et au tzatziki
Poulet mariné au yaourt à la grecque, servi dans une pita chaude avec du tzatziki frais au concombre, de la tomate et de l’oignon rouge.
Préparation
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Étape 1
Râper le concombre, le mélanger avec ¼ tsp (2 gr) du sel et le laisser dans une passoire à mailles fines au-dessus d’un bol pendant 10 minutes.
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Étape 2
Presser fermement le concombre égoutté pour éliminer l’excédent de liquide. Le mélanger avec 1 cup (250 gr) de yaourt grec, 2 ⅝ clove (8 gr) d’ail, 1 ¼ tbsp (20 ml) de jus de citron, 1 tbsp (15 ml) d’huile d’olive et l’aneth pour préparer le tzatziki ; réserver au frais jusqu’au service.
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Étape 3
Dans un autre bol, fouetter le reste du yaourt grec, de l’ail, du jus de citron, de l’huile d’olive et du sel avec l’origan, le cumin, le paprika et le poivre noir.
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Étape 4
Ajouter les cuisses de poulet à la marinade et les retourner jusqu’à ce qu’elles soient uniformément enrobées. Couvrir et réfrigérer pendant 30 minutes.
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Étape 5
Préparer la tomate et l’oignon rouge pendant que le poulet marine, puis les réserver pour le montage.
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Étape 6
Chauffer une grande poêle à feu moyen. Sortir le poulet de la marinade et le cuire pendant 6–8 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’il soit doré et que la partie la plus épaisse atteigne 74°C.
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Étape 7
Transférer le poulet sur une planche à découper propre, le laisser reposer pendant 5 minutes, puis le couper en lanières.
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Étape 8
Baisser le feu sous la poêle et réchauffer chaque pita pendant environ 30 secondes de chaque côté, jusqu’à ce qu’elle soit souple.
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Étape 9
Garnir chaque pita chaude de poulet en lanières, de tomate et d’oignon rouge, puis ajouter le tzatziki à la cuillère et servir immédiatement.
Informations nutritionnelles (Estimé)
Sécurité alimentaire
Attention: moyen
Cuire le poulet jusqu’à une température à cœur de 74°C. Réfrigérer le tzatziki et les restes dans les 2 heures, et consommer les restes réfrigérés dans les 3 jours.
Facteurs de risque
- volaille crue
- sauce au yaourt
- contamination croisée