Gratin de chou-fleur au fromage

Gratin de chou-fleur au fromage

Chou-fleur tendre cuit au four dans une sauce crémeuse au cheddar, recouvert d'une chapelure croustillante au parmesan.

Préparation

  1. Étape 1

    Préchauffer le four à 200°C et préparer un plat allant au four.

    Ustensiles: Plat à four

  2. Étape 2

    Parer le chou-fleur et le couper en bouquets réguliers de la taille d'une bouchée.

    Ustensiles: Couteau de chef, planche à découper

  3. Étape 3

    Porter une grande casserole d'eau à ébullition à feu vif. Ajouter le chou-fleur, réduire à feu moyen et cuire jusqu'à ce qu'il soit à peine tendre.

    Minuteur: 4 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 900.0 gr Chou-fleur

    Ustensiles: Grande marmite

  4. Étape 4

    Bien égoutter le chou-fleur et laisser la vapeur s'échapper pendant la préparation de la sauce.

    Minuteur: 5 min (fixe)

    Ustensiles: passoire

  5. Étape 5

    Faire fondre le beurre dans une casserole moyenne à feu moyen. Incorporer la farine au fouet et cuire jusqu'à obtenir un mélange lisse et légèrement mousseux.

    Minuteur: 2 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 42.0 gr Beurre doux, 30.0 gr Farine tout usage

    Ustensiles: casserole moyenne, fouet

  6. Étape 6

    Incorporer progressivement le lait au fouet. Cuire à feu moyen en fouettant fréquemment, jusqu'à ce que la sauce soit lisse et assez épaisse pour napper le fouet.

    Minuteur: 5 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 500.0 ml Lait entier

    Ustensiles: casserole moyenne, fouet

  7. Étape 7

    Réduire à feu doux et incorporer le cheddar, la moutarde de Dijon, le sel et le poivre noir moulu en remuant jusqu'à obtenir une sauce lisse. Retirer la sauce du feu.

    Minuteur: 2 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 225.0 gr Cheddar, 10.0 gr Moutarde de Dijon, 1.0 gr Poivre noir moulu, 6.0 gr Sel

    Ustensiles: casserole moyenne, fouet

  8. Étape 8

    Mélanger la chapelure et le Parmesan dans un petit bol.

    Ingrédients utilisés: 60.0 gr Chapelure, 25.0 gr Parmesan

    Ustensiles: petit bol

  9. Étape 9

    Répartir le chou-fleur égoutté dans le plat allant au four et verser uniformément la sauce au fromage dessus.

    Ustensiles: casserole moyenne, Plat à four

  10. Étape 10

    Parsemer le gratin du mélange de chapelure préparé. Cuire au four à 200°C jusqu'à ce que les bords bouillonnent et que le dessus soit doré.

    Minuteur: 22 min (fixe)

    Ustensiles: Plat à four

  11. Étape 11

    Laisser reposer le gratin avant de servir.

    Minuteur: 5 min (fixe)

    Ustensiles: Plat à four

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: faible

Réfrigérer les restes dans les 2 heures, les conserver au frais et les réchauffer à 74°C avant de servir.

Facteurs de risque

  • eau bouillante et vapeur
  • sauce au fromage chaude
  • plat de cuisson chaud
  • ingrédients laitiers périssables