Granola sans céréales
Un granola croustillant et légèrement sucré, à base de fruits à coque, de graines et de noix de coco grillés, sans avoine ni autres céréales.
Préparation
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Étape 1
Préchauffer le four à 160°C. Tapisser une plaque de cuisson à rebords de papier sulfurisé.
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Étape 2
Hacher grossièrement les amandes et les noix de pécan. Les mélanger dans un grand saladier avec les graines de courge, les graines de tournesol, la noix de coco, la cannelle et le sel.
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Étape 3
Fouetter ensemble le sirop d’érable, l’huile de coco fondue et l’extrait de vanille dans un petit saladier.
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Étape 4
Verser le mélange au sirop d’érable sur le mélange de fruits à coque et remuer pour bien enrober le tout. Étaler sur la plaque préparée et tasser en une couche uniforme.
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Étape 5
Cuire au four à 160°C jusqu’à ce que les bords commencent à dorer.
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Étape 6
Retourner délicatement le granola avec une spatule, le tasser de nouveau en une couche uniforme et poursuivre la cuisson jusqu’à ce qu’il soit doré et parfumé.
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Étape 7
Sortir la plaque du four et laisser le granola refroidir complètement sans remuer. Le casser en pépites une fois croustillant.
Informations nutritionnelles (Estimé)
Sécurité alimentaire
Attention: faible
Laisser le granola refroidir complètement avant de le transférer dans un récipient hermétique. Conserver dans un endroit frais et sec et le jeter en cas de moisissure, d’humidité ou d’odeur rance.
Facteurs de risque
- Les fruits à coque, les graines et la noix de coco peuvent rancir s’ils sont conservés au chaud ou exposés à l’humidité.