Granola sin cereales
Una granola crujiente y ligeramente endulzada, elaborada con frutos secos, semillas y coco tostados en lugar de avena u otros cereales.
Preparación
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Paso 1
Precalentar el horno a 160°C. Forrar una bandeja para hornear con bordes con papel para hornear.
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Paso 2
Picar las almendras y las nueces pecanas en trozos gruesos. Mezclarlas en un recipiente grande con las semillas de calabaza, las semillas de girasol, el coco, la canela y la sal.
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Paso 3
Mezclar con un batidor el jarabe de arce, el aceite de coco derretido y el extracto de vainilla en un recipiente pequeño.
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Paso 4
Verter la mezcla de jarabe de arce sobre la mezcla de frutos secos y remover hasta cubrirla de manera uniforme. Extenderla sobre la bandeja preparada y presionarla para formar una capa uniforme.
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Paso 5
Hornear a 160°C hasta que los bordes empiecen a dorarse.
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Paso 6
Dar la vuelta a la granola con cuidado usando una espátula, volver a presionarla para formar una capa uniforme y hornear hasta que esté dorada y desprenda aroma.
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Paso 7
Retirar la bandeja del horno y dejar que la granola se enfríe por completo sin remover. Partirla en grupos una vez que esté crujiente.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: bajo
Dejar enfriar la granola por completo antes de pasarla a un recipiente hermético. Guardarla en un lugar fresco y seco y desecharla si presenta moho, humedad u olor rancio.
Factores de riesgo
- Los frutos secos, las semillas y el coco pueden ponerse rancios si se almacenan en un lugar cálido o se exponen a la humedad.