Galettes de saumon au citron et à l’aneth

Galettes de saumon au citron et à l’aneth

Galettes de saumon croustillantes poêlées, servies avec une sauce fraîche et acidulée au citron et à l’aneth.

Préparation

  1. Étape 1

    Fouetter le yaourt grec, la mayonnaise, le zeste et le jus de citron, 2 tbsp (6 gr) d’aneth, ⅜ tsp (2 gr) de sel et 1 gr de poivre noir pour obtenir une sauce lisse. Réfrigérer pendant la préparation des galettes.

    Ingrédients utilisés: 6.0 gr Aneth frais, 1.0 piece Citron, 60.0 gr Mayonnaise, 1.0 gr Poivre noir moulu, 2.0 gr Sel, 120.0 gr Yaourt grec nature

    Ustensiles: petit bol

  2. Étape 2

    Mélanger le saumon, 9 ½ tbsp de chapelure, l’œuf, l’oignon, l’ail, la moutarde de Dijon, 2 tsp (2 gr) d’aneth, ⅝ tsp (3 gr) de sel et 1 gr de poivre noir. Mélanger délicatement jusqu’à ce que la préparation se tienne.

    Ingrédients utilisés: 4.0 gr Ail, 2.0 gr Aneth frais, 60.0 gr Chapelure, 15.0 gr Moutarde de Dijon, 60.0 gr Oignon, 1.0 gr Poivre noir moulu, 425.0 gr Saumon, 3.0 gr Sel, 1.0 piece Œuf

    Ustensiles: Saladier

  3. Étape 3

    Façonner 8 galettes de taille égale avec la préparation et les enrober des 6 ½ tbsp (40 gr) de chapelure restantes. Les déposer sur une assiette et réfrigérer jusqu’à ce qu’elles soient fermes.

    Minuteur: 10 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 40.0 gr Chapelure

    Ustensiles: Assiette

  4. Étape 4

    Chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen. Faire frire les galettes en plusieurs fois pendant 3 à 4 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’elles soient dorées et atteignent 71°C à cœur.

    Minuteur: 16 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 30.0 ml Huile d'olive

    Ustensiles: poêle, spatule

  5. Étape 5

    Transférer les galettes de saumon sur une assiette et servir chaud avec la sauce froide au citron et à l’aneth.

    Ustensiles: Assiette, spatule

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: moyen

Cuire à cœur jusqu’à 71°C. Conserver la sauce et les galettes crues au réfrigérateur et ne pas les laisser à température ambiante pendant plus de 2 heures. Réfrigérer rapidement les restes et réchauffer les galettes cuites jusqu’à 74°C.

Facteurs de risque

  • œuf cru dans la préparation des galettes non cuites
  • poisson cuit nécessitant une maîtrise de la température
  • huile chaude pendant la cuisson à la poêle