Filet mignon de porc à l’ail et au romarin
Filet mignon de porc saisi, enrobé d’ail, de romarin frais, de moutarde de Dijon et de citron, puis rôti au four pour une viande juteuse.
Préparation
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Étape 1
Préchauffer le four à 220°C.
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Étape 2
Mélanger l’ail, le romarin, la moitié de l’huile d’olive, la moutarde de Dijon, le jus de citron, le sel et le poivre noir pour former une pâte.
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Étape 3
Éponger les filets mignons de porc, puis les enrober uniformément de pâte à l’ail et au romarin.
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Étape 4
Faire chauffer le reste de l’huile d’olive dans la poêle allant au four à feu moyen. Saisir le porc en le retournant avec une pince jusqu’à ce qu’il soit doré sur toutes les faces.
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Étape 5
Mettre la poêle au four et faire rôtir jusqu’à ce que la partie la plus épaisse de chaque filet mignon atteigne 63°C.
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Étape 6
Transférer le porc sur une planche à découper et le laisser reposer avant de le trancher.
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Étape 7
Trancher les filets mignons perpendiculairement aux fibres et servir.
Informations nutritionnelles (Estimé)
Sécurité alimentaire
Attention: modéré
Garder le porc cru à l’écart des aliments prêts à consommer. Cuire chaque filet mignon jusqu’à une température à cœur d’au moins 63°C et le laisser reposer pendant au moins 3 minutes avant de le trancher.
Facteurs de risque
- Le porc cru peut provoquer une contamination croisée.
- La poêle reste extrêmement chaude après la cuisson au four.
- Le porc insuffisamment cuit peut contenir des agents pathogènes dangereux.