Feuilles de laitue garnies au poulet à l’asiatique
Des feuilles croquantes de laitue beurre garnies de poulet haché savoureux, de champignons, de châtaignes d’eau et d’une sauce hoisin et soja au gingembre.
Préparation
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Étape 1
Rincer les feuilles de laitue à l’eau froide, bien les égoutter et les sécher en les tamponnant. Les réfrigérer pendant la préparation de la garniture.
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Étape 2
Fouetter ensemble la sauce soja, la sauce hoisin, le vinaigre de riz, l’huile de sésame et la sauce sriracha jusqu’à obtenir un mélange homogène.
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Étape 3
Faire chauffer l’huile végétale dans une grande poêle à feu moyen. Ajouter l’oignon et le faire cuire jusqu’à ce qu’il soit tendre.
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Étape 4
Ajouter l’ail et le gingembre et remuer jusqu’à ce qu’ils dégagent leur parfum.
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Étape 5
Ajouter le poulet haché et le poivre noir. Faire cuire à feu moyen en émiettant finement la viande, jusqu’à ce qu’elle ne soit plus rose et que le poulet atteigne 74°C.
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Étape 6
Incorporer les champignons et les châtaignes d’eau. Faire cuire jusqu’à ce que les champignons soient tendres et que l’eau qu’ils ont rendue se soit en grande partie évaporée.
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Étape 7
Verser la sauce préparée et laisser mijoter à feu moyen jusqu’à ce qu’elle enrobe la garniture et qu’il ne reste plus de liquide aqueux.
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Étape 8
Retirer la poêle du feu et incorporer délicatement les oignons nouveaux. Répartir la garniture de poulet chaude dans les feuilles de laitue refroidies à l’aide d’une cuillère et servir immédiatement.
Informations nutritionnelles (Estimé)
Sécurité alimentaire
Attention: moyen
Garder le poulet cru séparé de la laitue et des autres ingrédients prêts à consommer. Cuire le poulet à 74°C, réfrigérer les restes dans les 2 heures et consommer les restes réfrigérés dans les 3 jours.
Facteurs de risque
- poulet haché cru
- contamination croisée provenant de la volaille
- garniture chaude