Coupelles keto au beurre de cacahuète

Coupelles keto au beurre de cacahuète

Coupelles réfrigérées en chocolat noir sans sucre, avec un cœur crémeux au beurre de cacahuète légèrement sucré.

Préparation

  1. Étape 1

    Garnir les 12 empreintes du moule à mini-muffins de caissettes.

    Ustensiles: caissettes à mini-muffins, Moule à mini-muffins

  2. Étape 2

    Verser un fond d’eau dans la casserole et porter à léger frémissement à feu doux. Placer le bol résistant à la chaleur sur la casserole et faire fondre les premières portions réservées de chocolat noir et d’huile de coco, en remuant jusqu’à obtenir un mélange lisse.

    Minuteur: 4 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 100.0 gr Chocolat noir, 5.0 ml Huile de coco

    Ustensiles: Bol résistant à la chaleur, Casserole, Spatule en silicone

  3. Étape 3

    Répartir uniformément le chocolat fondu dans les caissettes et l’étaler sur chaque fond. Réfrigérer jusqu’à ce qu’il soit ferme.

    Minuteur: 10 min (fixe)

    Ustensiles: Cuillère, Moule à mini-muffins

  4. Étape 4

    Mélanger le beurre de cacahuète, le beurre, l’érythritol, l’extrait de vanille et le sel dans le saladier jusqu’à obtenir une préparation lisse et homogène.

    Minuteur: 2 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 15.0 gr Beurre, 120.0 gr Beurre de cacahuète, 2.5 ml Extrait de vanille, 1.5 gr Sel fin, 20.0 gr Érythritol en poudre

    Ustensiles: Saladier, Spatule en silicone

  5. Étape 5

    Répartir uniformément la garniture au beurre de cacahuète sur les fonds de chocolat fermes, en aplatissant chaque portion tout en laissant une fine bordure sur le pourtour. Réfrigérer brièvement.

    Minuteur: 10 min (fixe)

    Ustensiles: Cuillère, Moule à mini-muffins

  6. Étape 6

    Remettre le bol résistant à la chaleur sur la casserole à feu doux. Faire fondre ensemble le reste du chocolat noir et de l’huile de coco, en remuant jusqu’à obtenir un mélange lisse.

    Minuteur: 4 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 100.0 gr Chocolat noir, 5.0 ml Huile de coco

    Ustensiles: Bol résistant à la chaleur, Casserole, Spatule en silicone

  7. Étape 7

    Répartir le chocolat fondu sur les garnitures et l’étaler jusqu’aux bords pour fermer chaque coupelle. Réfrigérer jusqu’à ce que les coupelles soient complètement fermes, puis les retirer du moule.

    Minuteur: 30 min (fixe)

    Ustensiles: Cuillère, Moule à mini-muffins

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: faible

Utiliser des ustensiles propres et secs. Conserver les coupelles terminées dans un récipient hermétique au réfrigérateur et les consommer dans les 7 jours.

Facteurs de risque

  • De l’eau chaude et de la vapeur sont utilisées pour faire fondre le chocolat.
  • Les coupelles terminées contiennent une garniture à base de beurre et sont manipulées au cours de plusieurs étapes d’assemblage.