Caponata et pain croustillant

Caponata et pain croustillant

Caponata sicilienne d’aubergines aux tomates, céleri, olives et câpres, dans une sauce aigre-douce équilibrée, servie avec du pain croustillant chaud.

Préparation

  1. Étape 1

    Placer l’aubergine dans une passoire, mélanger avec ⅞ tsp (5 gr) du sel et laisser dégorger. Rincer brièvement et sécher soigneusement en tamponnant.

    Minuteur: 30 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 700.0 gr Aubergine, 5.0 gr Sel

    Ustensiles: passoire

  2. Étape 2

    Préchauffer le four à 220°C.

    Minuteur: 10 min (fixe)

  3. Étape 3

    Mélanger l’aubergine avec 3 tbsp (45 ml) de l’huile d’olive, l’étaler sur une plaque de cuisson et faire rôtir jusqu’à ce qu’elle soit dorée et tendre, en retournant une fois à mi-cuisson.

    Minuteur: 25 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 45.0 ml Huile d'olive

    Ustensiles: plaque de cuisson, Saladier

  4. Étape 4

    Faire chauffer le reste de l’huile d’olive, soit 1 tbsp (15 ml), dans une grande poêle à feu moyen. Ajouter l’oignon et le céleri et cuire en remuant de temps en temps jusqu’à ce qu’ils soient tendres.

    Minuteur: 10 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 100.0 gr Céleri-branche, 15.0 ml Huile d'olive, 150.0 gr Oignon

    Ustensiles: cuillère en bois, grande poêle

  5. Étape 5

    Ajouter la tomate, les olives, les câpres, le sucre et le reste du sel, soit ⅝ tsp (4 gr). Laisser mijoter à feu doux jusqu’à ce que la sauce épaississe légèrement.

    Minuteur: 12 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 30.0 gr Câpre, 100.0 gr Olive verte, 4.0 gr Sel, 15.0 gr Sucre, 400.0 gr Tomate

    Ustensiles: cuillère en bois, grande poêle

  6. Étape 6

    Incorporer délicatement l’aubergine rôtie et le vinaigre de vin rouge à la sauce. Cuire à feu doux jusqu’à ce que les saveurs se mêlent, puis retirer du feu.

    Minuteur: 5 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 45.0 ml Vinaigre de vin rouge

    Ustensiles: cuillère en bois, grande poêle

  7. Étape 7

    Incorporer délicatement le basilic et laisser reposer la caponata jusqu’à ce qu’elle soit tiède ou à température ambiante.

    Minuteur: 15 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 10.0 gr Basilic

    Ustensiles: cuillère en bois, grande poêle

  8. Étape 8

    Disposer le pain sur la plaque de cuisson et le réchauffer au four à 220°C jusqu’à ce que les bords soient croustillants. Servir avec la caponata.

    Minuteur: 8 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 400.0 gr Pain

    Ustensiles: plaque de cuisson

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: faible

Servir rapidement ou réfrigérer la caponata dans les 2 heures. Conserver les restes au réfrigérateur dans un récipient couvert et les consommer dans les 3 jours.

Facteurs de risque

  • L’huile, les ustensiles de cuisson et la sauce tomate chauds peuvent provoquer des brûlures.
  • Les légumes cuits laissés à température ambiante pendant de longues périodes peuvent favoriser la prolifération microbienne.