Rezept
Caponata mit knusprigem Brot
Sizilianische Auberginen-Caponata mit Tomaten, Sellerie, Oliven, Kapern und einer ausgewogenen süß-sauren Sauce, serviert mit warmem, knusprigem Brot.
Zubereitung
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Schritt 1
Die Aubergine in ein Sieb geben, mit ⅞ TL (5 g) Salz vermengen und abtropfen lassen. Kurz abspülen und gründlich trocken tupfen.
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Schritt 2
Den Backofen auf 220°C vorheizen.
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Schritt 3
Die Aubergine mit 3 EL (45 ml) Olivenöl vermengen, auf einem Backblech verteilen und rösten, bis sie gebräunt und weich ist; nach der Hälfte der Garzeit einmal wenden.
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Schritt 4
Die restlichen 1 EL (15 ml) Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel und Sellerie hinzufügen und unter gelegentlichem Rühren garen, bis sie weich sind.
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Schritt 5
Tomate, Oliven, Kapern, Zucker und die restlichen ⅝ TL (4 g) Salz hinzufügen. Bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis die Mischung leicht eingedickt ist.
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Schritt 6
Die geröstete Aubergine und den Rotweinessig vorsichtig unter die Sauce heben. Bei niedriger Hitze garen, bis sich die Aromen verbunden haben, dann vom Herd nehmen.
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Schritt 7
Das Basilikum unterheben und die Caponata ruhen lassen, bis sie lauwarm ist oder Zimmertemperatur erreicht hat.
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Schritt 8
Das Brot auf dem Backblech verteilen und im 220°C heißen Ofen erwärmen, bis die Ränder knusprig sind. Zusammen mit der Caponata servieren.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: gering
Die Caponata zeitnah servieren oder innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen. Gekühlte Reste abgedeckt aufbewahren und innerhalb von 3 Tagen verbrauchen.
Risikofaktoren
- Heißes Öl, Kochgeschirr und Tomatensauce können Verbrennungen verursachen.
- Gekochtes Gemüse, das längere Zeit bei Zimmertemperatur steht, kann mikrobielles Wachstum begünstigen.