Bouchées de chou-fleur Buffalo
Bouchées de chou-fleur croustillantes cuites au four, enrobées d’une sauce piquante au beurre et acidulée de style Buffalo.
Préparation
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Étape 1
Préchauffer le four à 230°C. Enduire uniformément la plaque de cuisson d’huile végétale.
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Étape 2
Fouetter la farine, l’eau, l’ail en poudre, le paprika, le sel et le poivre noir dans le saladier jusqu’à obtenir une pâte lisse.
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Étape 3
Ajouter le chou-fleur à la pâte et mélanger jusqu’à ce que chaque fleurette soit légèrement enrobée. Disposer les fleurettes en une seule couche sur la plaque de cuisson préparée, en les espaçant.
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Étape 4
Cuire au four pendant 20 minutes, en retournant les fleurettes à mi-cuisson, jusqu’à ce que l’enrobage soit pris et commence à dorer.
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Étape 5
Pendant ce temps, faire fondre le beurre dans la casserole à feu doux. Retirer du feu et incorporer la sauce piquante au fouet jusqu’à obtenir un mélange homogène.
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Étape 6
Transférer le chou-fleur cuit dans le saladier, verser la sauce Buffalo dessus et mélanger délicatement pour l’enrober. Remettre les fleurettes sur la plaque de cuisson en une seule couche.
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Étape 7
Cuire au four pendant 10 minutes supplémentaires, jusqu’à ce que la sauce soit prise et les bords dorés. Laisser reposer brièvement les bouchées avant de servir.
Informations nutritionnelles (Estimé)
Sécurité alimentaire
Attention: faible
Laver le chou-fleur avant de le couper, bien le sécher et ne pas goûter la pâte crue. Réfrigérer les restes dans les 2 heures et les consommer dans les 3 jours.
Facteurs de risque
- farine crue dans la pâte
- plaque de cuisson et sauce chaudes
- le chou-fleur frais peut présenter de la terre ou des débris