Accompagnement coréen aux anchois

Accompagnement coréen aux anchois

Un myeolchi bokkeum classique composé de petits anchois séchés enrobés d’un glaçage brillant sucré-salé à la sauce soja et agrémentés de sésame.

Préparation

  1. Étape 1

    Mélangez la sauce soja, le sirop de riz, le sucre et l’eau jusqu’à ce que le sucre soit presque entièrement dissous.

    Ingrédients utilisés: 15.0 ml Eau, 15.0 ml Sauce soja, 30.0 gr Sirop de riz, 8.0 gr Sucre

    Ustensiles: Saladier

  2. Étape 2

    Placez les anchois séchés dans une poêle sèche à feu moyen. Remuez jusqu’à ce qu’ils soient croustillants et parfumés, puis transférez-les dans une assiette à part.

    Minuteur: 3 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 100.0 gr Anchois

    Ustensiles: poêle, Saladier, spatule

  3. Étape 3

    Ajoutez l’huile végétale et l’ail dans la poêle à feu doux. Remuez jusqu’à ce que l’ail dégage son parfum, sans le laisser dorer.

    Minuteur: 1 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 6.0 gr Ail, 15.0 ml Huile végétale

    Ustensiles: poêle, spatule

  4. Étape 4

    Versez la sauce préparée dans la poêle et portez à léger frémissement à feu moyen. Faites cuire jusqu’à ce qu’elle épaississe légèrement, puis ajoutez les anchois grillés et mélangez jusqu’à ce qu’ils soient uniformément enrobés.

    Minuteur: 3 min (fixe)

    Ustensiles: poêle, spatule

  5. Étape 5

    Retirez la poêle du feu. Incorporez l’huile de sésame et les graines de sésame, puis laissez les anchois refroidir avant de servir.

    Minuteur: 5 min (fixe)

    Ingrédients utilisés: 6.0 gr Graine de sésame, 5.0 ml Huile de sésame

    Ustensiles: poêle, spatule

Informations nutritionnelles (Estimé)

Sécurité alimentaire

Attention: faible

Faites refroidir rapidement et placez au réfrigérateur dans un récipient hermétique dans les 2 heures. Consommez dans les 5 jours.

Facteurs de risque

  • Les produits de la mer séchés peuvent se détériorer lorsqu’ils sont exposés à l’humidité ou à une chaleur prolongée.
  • Le glaçage à base de sucre tout juste cuit est chaud et collant.

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