Wrap de queso y huevo

Wrap de queso y huevo

Una tortilla de harina caliente rellena de huevos de textura suave y queso cheddar derretido, que se dobla para formar un wrap compacto para el desayuno.

Preparación

  1. Paso 1

    Casque los huevos en el recipiente para mezclar. Añada la sal y la pimienta negra, luego bata hasta obtener una mezcla homogénea.

    Ingredientes utilizados: 2.0 piece Huevo, 0.5 gr Pimienta negra molida, 1.0 gr Sal fina

    Utensilios: batidor de varillas, Bol para mezclar

  2. Paso 2

    Caliente la tortilla en la sartén seca a fuego medio durante unos 20 segundos por cada lado y resérvela.

    Temporizador: 1 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 1.0 piece Tortilla de harina de trigo

    Utensilios: espátula, sartén

  3. Paso 3

    Añada la mantequilla a la sartén y derrítala a fuego medio.

    Temporizador: 1 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 5.0 gr Mantequilla

    Utensilios: sartén

  4. Paso 4

    Vierta la mezcla de huevo y cocine a fuego medio, removiendo y plegando suavemente hasta que cuaje pero quede tierna, no quede huevo líquido y el centro alcance 71°C.

    Temporizador: 3 min (fijo)

    Utensilios: espátula, sartén

  5. Paso 5

    Baje el fuego, distribuya el cheddar sobre los huevos y tape hasta que el queso se derrita.

    Temporizador: 1 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 30.0 gr Queso cheddar

    Utensilios: sartén, tapa

  6. Paso 6

    Coloque el relleno de huevo y queso a lo largo del centro de la tortilla caliente. Doble los lados hacia dentro, enrolle de forma compacta y sirva inmediatamente.

    Utensilios: espátula

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: moderado

Cocine el relleno de huevo hasta que alcance 71°C. Refrigere las sobras en un plazo de 2 horas y consúmalas en un plazo de 3 a 4 días.

Factores de riesgo

  • manipulación de huevo crudo
  • cocción insuficiente del huevo
  • relleno cocinado perecedero