Wrap de queso y huevo
Una tortilla de harina caliente rellena de huevos de textura suave y queso cheddar derretido, que se dobla para formar un wrap compacto para el desayuno.
Preparación
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Paso 1
Casque los huevos en el recipiente para mezclar. Añada la sal y la pimienta negra, luego bata hasta obtener una mezcla homogénea.
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Paso 2
Caliente la tortilla en la sartén seca a fuego medio durante unos 20 segundos por cada lado y resérvela.
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Paso 3
Añada la mantequilla a la sartén y derrítala a fuego medio.
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Paso 4
Vierta la mezcla de huevo y cocine a fuego medio, removiendo y plegando suavemente hasta que cuaje pero quede tierna, no quede huevo líquido y el centro alcance 71°C.
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Paso 5
Baje el fuego, distribuya el cheddar sobre los huevos y tape hasta que el queso se derrita.
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Paso 6
Coloque el relleno de huevo y queso a lo largo del centro de la tortilla caliente. Doble los lados hacia dentro, enrolle de forma compacta y sirva inmediatamente.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: moderado
Cocine el relleno de huevo hasta que alcance 71°C. Refrigere las sobras en un plazo de 2 horas y consúmalas en un plazo de 3 a 4 días.
Factores de riesgo
- manipulación de huevo crudo
- cocción insuficiente del huevo
- relleno cocinado perecedero