Trucha Meunière
Trucha frita en sartén, ligeramente enharinada y terminada con mantequilla dorada con aroma a frutos secos, jugo de limón y perejil.
Preparación
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Paso 1
Secar la trucha con toques suaves y comprobar cuidadosamente que no queden espinas pequeñas. Sazonar ambos lados con la sal y la pimienta negra.
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Paso 2
Colocar la harina en un recipiente poco profundo. Enharinar ligeramente cada filete por ambos lados y sacudir para eliminar todo el exceso de harina.
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Paso 3
Calentar el aceite y 1 tbsp (14 gr) de la mantequilla en una sartén grande a fuego medio hasta que la mantequilla forme espuma.
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Paso 4
Colocar la trucha en la sartén con la piel hacia abajo. Cocinar hasta que se dore por debajo, darle la vuelta con cuidado y cocinar hasta que la parte más gruesa alcance 63°C.
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Paso 5
Pasar la trucha cocinada a un plato y mantenerla cerca mientras se prepara la salsa.
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Paso 6
Bajar a fuego lento y añadir las 3 tbsp (42 gr) restantes de mantequilla a la sartén. Cocinar hasta que los sólidos lácteos adquieran un color dorado y desprendan un aroma a frutos secos.
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Paso 7
Retirar la sartén del fuego. Incorporar el jugo de limón y el perejil, removiendo.
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Paso 8
Verter la salsa de mantequilla dorada y limón sobre la trucha con una cuchara y servir de inmediato.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: medio
Mantener la trucha refrigerada hasta su preparación, evitar la contaminación cruzada con el pescado crudo y cocinar hasta que la parte más gruesa alcance 63°C. Refrigerar las sobras antes de que transcurran 2 horas y consumirlas pronto.
Factores de riesgo
- Manipulación de pescado crudo
- Posible presencia de espinas pequeñas
- Grasa de cocción caliente
- Pescado insuficientemente cocinado