Trucha Meunière

Trucha Meunière

Trucha frita en sartén, ligeramente enharinada y terminada con mantequilla dorada con aroma a frutos secos, jugo de limón y perejil.

Preparación

  1. Paso 1

    Secar la trucha con toques suaves y comprobar cuidadosamente que no queden espinas pequeñas. Sazonar ambos lados con la sal y la pimienta negra.

    Ingredientes utilizados: 1.0 gr Pimienta negra molida, 3.0 gr Sal, 2.0 piece Trucha

  2. Paso 2

    Colocar la harina en un recipiente poco profundo. Enharinar ligeramente cada filete por ambos lados y sacudir para eliminar todo el exceso de harina.

    Ingredientes utilizados: 30.0 gr Harina de uso general

    Utensilios: Recipiente poco profundo

  3. Paso 3

    Calentar el aceite y 1 tbsp (14 gr) de la mantequilla en una sartén grande a fuego medio hasta que la mantequilla forme espuma.

    Temporizador: 2 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 15.0 ml Aceite de sabor neutro, 14.0 gr Mantequilla sin sal

    Utensilios: sartén grande

  4. Paso 4

    Colocar la trucha en la sartén con la piel hacia abajo. Cocinar hasta que se dore por debajo, darle la vuelta con cuidado y cocinar hasta que la parte más gruesa alcance 63°C.

    Temporizador: 6 min (fijo)

    Utensilios: Espátula para pescado, sartén grande, Termómetro de lectura instantánea

  5. Paso 5

    Pasar la trucha cocinada a un plato y mantenerla cerca mientras se prepara la salsa.

    Utensilios: Espátula para pescado, Plato

  6. Paso 6

    Bajar a fuego lento y añadir las 3 tbsp (42 gr) restantes de mantequilla a la sartén. Cocinar hasta que los sólidos lácteos adquieran un color dorado y desprendan un aroma a frutos secos.

    Temporizador: 2 min (fijo)

    Ingredientes utilizados: 42.0 gr Mantequilla sin sal

    Utensilios: sartén grande

  7. Paso 7

    Retirar la sartén del fuego. Incorporar el jugo de limón y el perejil, removiendo.

    Ingredientes utilizados: 30.0 ml Jugo de limón, 8.0 gr Perejil de hoja plana

    Utensilios: sartén grande

  8. Paso 8

    Verter la salsa de mantequilla dorada y limón sobre la trucha con una cuchara y servir de inmediato.

    Utensilios: Plato

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: medio

Mantener la trucha refrigerada hasta su preparación, evitar la contaminación cruzada con el pescado crudo y cocinar hasta que la parte más gruesa alcance 63°C. Refrigerar las sobras antes de que transcurran 2 horas y consumirlas pronto.

Factores de riesgo

  • Manipulación de pescado crudo
  • Posible presencia de espinas pequeñas
  • Grasa de cocción caliente
  • Pescado insuficientemente cocinado