Meunière Usulü Alabalık
Hafifçe una bulanıp tavada kızartılan ve fındıksı aromalı kahverengi tereyağı, limon suyu ve maydanozla tamamlanan alabalık.
Yapılışı
-
Adım 1
Alabalığın yüzeyini kâğıt havluyla kurulayın ve kalan kılçık olup olmadığını dikkatlice kontrol edin. Her iki tarafını tuz ve karabiberle çeşnilendirin.
-
Adım 2
Unu sığ bir kaba koyun. Her filetoyu iki tarafı da hafifçe kaplanacak şekilde una bulayın, ardından fazla unun tamamını silkeleyin.
-
Adım 3
Yağı ve tereyağının 1 yemek kaşığı (14 g) kadarını büyük bir tavada orta ateşte, tereyağı köpürene kadar ısıtın.
-
Adım 4
Alabalığı derili tarafı aşağı bakacak şekilde tavaya yerleştirin. Altı altın rengini alana kadar pişirin, ardından dikkatlice çevirin ve en kalın kısmı 63°C'ye ulaşana kadar pişirin.
-
Adım 5
Pişmiş alabalığı bir tabağa aktarın ve sosu hazırlarken yakında tutun.
-
Adım 6
Ateşi kısın ve kalan 3 yemek kaşığı (42 g) tereyağını tavaya ekleyin. Süt katıları altın-kahverengi bir renk alıp fındıksı kokana kadar pişirin.
-
Adım 7
Tavayı ocaktan alın. Limon suyu ve maydanozu karıştırarak ekleyin.
-
Adım 8
Limonlu kahverengi tereyağı sosunu kaşıkla alabalığın üzerine gezdirin ve hemen servis edin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: orta
Alabalığı hazırlayana kadar buzdolabında tutun, çiğ balıktan kaynaklanan çapraz bulaşmayı önleyin ve en kalın kısmını 63°C'ye ulaşana kadar pişirin. Artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına koyun ve kısa sürede tüketin.
Risk etkenleri
- Çiğ balığa temas edilmesi
- Olası kılçıklar
- Sıcak pişirme yağı
- Az pişmiş balık