Trucha al horno con limón y eneldo

Trucha al horno con limón y eneldo

Tiernos filetes de trucha al horno sazonados con eneldo fresco, limón y aceite de oliva.

Preparación

  1. Paso 1

    Precalentar el horno a 200°C y preparar una fuente para horno lo suficientemente grande para colocar los filetes en una sola capa.

    Utensilios: Fuente para horno, Horno

  2. Paso 2

    Exprimir un limón en un recipiente para mezclar. Incorporar el aceite de oliva y el eneldo batiendo para preparar el aderezo.

    Ingredientes utilizados: 30.0 ml Aceite de oliva virgen extra, 8.0 gr Eneldo fresco, 1.0 piece Limón

    Utensilios: batidor de varillas, Bol para mezclar

  3. Paso 3

    Cortar el limón restante en rodajas finas.

    Ingredientes utilizados: 1.0 piece Limón

    Utensilios: Cuchillo de chef, tabla de cortar

  4. Paso 4

    Secar la trucha con toques suaves y colocarla con la piel hacia abajo en la fuente para horno. Sazonar con sal y pimienta negra, repartir el aderezo por encima con una cuchara y cubrir con las rodajas de limón.

    Ingredientes utilizados: 1.0 gr Pimienta negra, 5.0 gr Sal, 600.0 gr Trucha

    Utensilios: Fuente para horno

  5. Paso 5

    Hornear hasta que la trucha se separe fácilmente en láminas y su parte más gruesa alcance los 63°C.

    Temporizador: 12 min (fijo)

    Utensilios: Horno, Termómetro de lectura instantánea

  6. Paso 6

    Dejar reposar la trucha durante 2 minutos y servir con las rodajas de limón horneadas y los jugos de la fuente.

    Temporizador: 2 min (fijo)

    Utensilios: Fuente para horno

Información nutricional (Estimado)

Seguridad alimentaria

Precaución: medio

Cocinar la trucha hasta que alcance los 63°C en la parte más gruesa. Refrigerar las sobras en un plazo de 2 horas y consumirlas en un plazo de 2 días.

Factores de riesgo

  • manipulación de pescado crudo
  • cocción insuficiente
  • conservación inadecuada de las sobras