Rezept
Gebackene Forelle mit Zitrone und Dill
Zarte, im Ofen gebackene Forellenfilets, gewürzt mit frischem Dill, Zitrone und Olivenöl.
Zubereitung
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Schritt 1
Den Backofen auf 200°C vorheizen und eine Auflaufform bereitstellen, die groß genug ist, um die Filets in einer Schicht aufzunehmen.
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Schritt 2
Eine Zitrone in eine Rührschüssel auspressen. Olivenöl und Dill unterrühren, um das Dressing zuzubereiten.
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Schritt 3
Die verbleibende Zitrone in dünne Scheiben schneiden.
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Schritt 4
Die Forelle trocken tupfen und mit der Hautseite nach unten in die Auflaufform legen. Mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen, das Dressing darübergeben und mit den Zitronenscheiben belegen.
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Schritt 5
Backen, bis die Forelle leicht auseinanderblättert und ihre dickste Stelle 63°C erreicht.
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Schritt 6
Die Forelle 2 Minuten ruhen lassen und anschließend mit den gebackenen Zitronenscheiben und dem Bratensaft servieren.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: mittel
Die Forelle an der dicksten Stelle auf 63°C garen. Reste innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 2 Tagen verbrauchen.
Risikofaktoren
- Umgang mit rohem Fisch
- unzureichendes Garen
- unsachgemäße Lagerung von Resten