Tortitas de calabacín al horno con salsa de yogur
Tortitas de calabacín y feta al horno con bordes crujientes, servidas con una salsa fría de yogur con limón, ajo y eneldo.
Preparación
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Paso 1
Precalentar el horno a 220°C. Forrar una bandeja de horno con papel para hornear.
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Paso 2
Rallar el calabacín sobre un colador, mezclarlo con ⅝ tsp (4 gr) de sal y dejar escurrir.
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Paso 3
Pasar el calabacín a un paño de cocina limpio y exprimir con firmeza para eliminar la mayor cantidad de líquido posible.
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Paso 4
Colocar el calabacín escurrido en un recipiente para mezclar. Añadir los huevos, el pan rallado, la harina, el feta, las cebollas tiernas, 1 diente (3 gr) de ajo, 1 ½ tbsp (5 gr) de eneldo, ⅛ tsp (1 gr) de sal y 1 gr de pimienta negra; remover hasta obtener una mezcla uniforme.
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Paso 5
Pincelar el papel para hornear con la mitad del aceite de oliva. Formar 12 montoncitos iguales con la mezcla, aplanarlos hasta que tengan unos 1.5 cm de grosor y pincelar la parte superior con el aceite restante.
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Paso 6
Hornear durante 12 minutos, dar la vuelta a las tortitas con una espátula y seguir horneando hasta que estén doradas, firmes y alcancen al menos 74°C en el centro.
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Paso 7
Mezclar el yogur con el jugo de limón, 1 diente (3 gr) de ajo, 1 ½ tbsp (5 gr) de eneldo, ⅛ tsp (1 gr) de sal y 1 gr de pimienta negra en un recipiente pequeño.
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Paso 8
Dejar reposar las tortitas brevemente y servirlas calientes con la salsa de yogur.
Información nutricional (Estimado)
Seguridad alimentaria
Precaución: moderado
Cocinar las tortitas hasta que estén completamente cuajadas y alcancen al menos 74°C en el centro. Refrigerar la salsa y las tortitas sobrantes antes de que transcurran 2 horas y consumirlas en un plazo de 3 días.
Factores de riesgo
- huevo crudo en la mezcla de las tortitas sin cocinar
- salsa de yogur perecedera